The Low Carb Cookbook & Weight Loss Plan: 21 Days to Cut Carbs and Burn Fat with a Ketogenic Diet

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o carte de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați bine primită, care prezintă o varietate de rețete sănătoase și gustoase din diferite bucătării. Este lăudată în special pentru listele sale simple de ingrediente și planurile de masă utile, ceea ce o face potrivită pentru începători. Cu toate acestea, unii cititori au găsit calitatea rețetelor inconsistentă și au avut îngrijorări cu privire la includerea anumitor ingrediente, cum ar fi lactatele și nucile. Au existat, de asemenea, critici cu privire la calitatea imaginilor și claritatea rețetelor.

Varietate mare de rețete sănătoase, instrucțiuni simple și ușor de urmat, planuri de masă bine organizate și utile, potrivite pentru începători și sfaturi bune privind dieta cu conținut scăzut de carbohidrați.

Unele rețete sunt complicate pentru începători, includerea de produse lactate, nuci și îndulcitori în multe rețete poate să nu se potrivească tuturor dietelor, imagini de slabă calitate, iar unele rețete găsite prost scrise cu dimensiuni neclare ale porțiilor.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Reduceți carbohidrații și greutatea cu acest plan delicios.

În The Low Carb Cookbook & Weight Loss Plan, veți învăța cum să pierdeți în greutate cu o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi, dovedită științific. Sună imposibil, dar funcționează (și puteți avea șuncă! ). Descoperiți peste 120 de rețete special concepute pentru dieta ketogenică pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de greutate - în timp ce încă iubiți ceea ce mâncați.

Această carte de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați și acest plan de masă vă prezintă primele trei săptămâni alături de liste de cumpărături, sfaturi pentru aprovizionarea frigiderului și multe altele. Sunteți deja pe o lovitură keto? Alungă plictiseala mesei cu rețete noi, complete cu informații despre macronutrienți.

The Low Carb Cookbook & Weight Loss Plan include:

⬤ Ardeți grăsimile în mod ketogenic-Învățați cum să vă completați aportul scăzut de carbohidrați cu un impuls de alimente bogate în grăsimi pentru o pierdere în greutate optimă.

⬤ Un plan clar de mese pentru 3 săptămâni--Planul de 21 de zile din această carte de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați include opțiuni pentru dietele paleo, prietenoase cu diabetul și cu conținut scăzut de sodiu.

⬤ Peste 120 de rețete gustoase - Bucurați-vă de crepes umplute cu ricotta, salată de pui curry, inimi de anghinare marinate cu mentă, Stroganoff cu ciuperci de vită și (da) fursecuri cu ciocolată.

Re-energizați-vă stilul de viață cu conținut scăzut de carbohidrați cu o întorsătură keto. The Low Carb Cookbook & Weight Loss Plan face totul ușor și delicios.