The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for

The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for (G. Harper Faith)

Conținutul cărții:

Marea întrebare din spatele alimentației emoționale sau a multor alte comportamente problematice este: Ce vă este cu adevărat foame? Dr.

Faith împarte această întrebare în cinci posibilități: ușurare, control, conexiune, sens și echanimitate. În această mică carte de lucru, ea le definește pe toate cele cinci și apoi vă oferă suficient spațiu pentru a vă da seama de ce vă este foame, cum vă satisfaceți aceste pofte acum și cum le-ați putea aborda diferit pentru a găsi sațietatea.

Alte date despre carte:

ISBN:	9781648410659
Autor:	G. Harper Faith
Editura:	Microcosm Pub
Limbă:	engleză
Legare:	Copertă moale

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Acesta este creierul tău despre depresie: Crearea unei căi pentru a te face mai bine - This Is Your...

Versiune extinsă a popularului zine al Dr. Faith...

Acesta este creierul tău despre depresie: Crearea unei căi pentru a te face mai bine - This Is Your Brain on Depression: Creating a Path to Getting Better

This Is Your Brain On Anxiety - Ce se întâmplă și ce ajută - This Is Your Brain On Anxiety - What...

Microcosm Publishing

Anxietate... este cel mai rău. Sufocare,...

This Is Your Brain On Anxiety - Ce se întâmplă și ce ajută - This Is Your Brain On Anxiety - What Happens and What Helps

Fă-te prieten cu creierul tău: Ghidul unui tânăr pentru a face față anxietății, depresiei, furiei,...

Vă speriați la lucruri mărunte? Țipi la oameni...

Fă-te prieten cu creierul tău: Ghidul unui tânăr pentru a face față anxietății, depresiei, furiei, acceselor de panică și declanșatorilor - Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers

Unfuck Your Bread: Rețete fără gluten, Paleo și Keto pentru persoanele cărora le lipsește pâinea -...

Vă place pâinea, dar nu puteți mânca grâu? Dr...

Unfuck Your Bread: Rețete fără gluten, Paleo și Keto pentru persoanele cărora le lipsește pâinea - Unfuck Your Bread: Gluten-Free, Paleo, and Keto Recipes for People Who Miss Bread

Woke Parenting: Raising Intersectional Feminist, Empathic, Engaged, and Generally Non-Shitty Kids...

Cum vă creșteți copiii pentru a fi feminiști,...

Woke Parenting: Raising Intersectional Feminist, Empathic, Engaged, and Generally Non-Shitty Kids While Still Having a Life

Unfuck Your Breathing: Breathwork Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerve

Respirați adânc... acum expirați. Respirația este cel mai bun...

Unfuck Your Breathing: Breathwork Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerve

Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement (Utilizarea științei...

Stresat? La naiba, da, sunteți. Face parte din...

Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement (Utilizarea științei pentru a face față stresului și a îmbrățișa entuziasmul) - Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement

Unfuck Your Mindfulness & Meditation: Exerciții pentru a-ți calma corpul, mintea și nervul vag -...

„Toată terapia este, la un anumit nivel, despre...

Unfuck Your Mindfulness & Meditation: Exerciții pentru a-ți calma corpul, mintea și nervul vag - Unfuck Your Mindfulness & Meditation: Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerve

Unfuck Your Cunnilingus: How to Give and Receive Tongue-Twisting Oral Sex

„Vulvarele să se bucure! Iată ghidul expert de care aveți nevoie pentru arta și...

Unfuck Your Cunnilingus: How to Give and Receive Tongue-Twisting Oral Sex

Unfuck Your Blow Jobs: Cum să dai și să primești sex oral glorios - Unfuck Your Blow Jobs: How to...

„Penisurile să se bucure! Iată ghidul expert de...

Unfuck Your Blow Jobs: Cum să dai și să primești sex oral glorios - Unfuck Your Blow Jobs: How to Give and Receive Glorious Head

The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and...

Marea întrebare din spatele alimentației...

The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for

Scoate-ți burnout-ul: Cum să supraviețuiești vieții tale copleșitoare - Unfuck Your Burnout: How to...

Ești foarte stresat și nu ești sigur că mai poți...

Scoate-ți burnout-ul: Cum să supraviețuiești vieții tale copleșitoare - Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life

Cartea de lucru Unfuck Your Brain: Utilizarea științei pentru a trece peste anxietate, depresie,...

Creierul nostru face tot ce poate, dar uneori se...

Cartea de lucru Unfuck Your Brain: Utilizarea științei pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, crize și declanșatori - Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers

Unfuck Your Grief: Using Science to Healing Yourself and Support Others (Utilizarea științei pentru...

Dr. Faith, bestseller al editurii Microcosm, își...

Unfuck Your Grief: Using Science to Healing Yourself and Support Others (Utilizarea științei pentru a te vindeca și a-i sprijini pe ceilalți) - Unfuck Your Grief: Using Science to Heal Yourself and Support Others

Unfuck Your Eating: Folosind știința pentru a construi o relație mai bună cu mâncarea, sănătatea și...

„Mâncarea este complicată. Iar relațiile noastre...

Unfuck Your Eating: Folosind știința pentru a construi o relație mai bună cu mâncarea, sănătatea și imaginea corpului - Unfuck Your Eating: Using Science to Build a Better Relationship with Food, Health, and Body Image

Unfuck Your Sex Toys: Make Your Own DIY Tools & Macgyver Your Sexytimes: Make Your Own DIY Tools &...

„Jucăriile sexuale au potențialul de a-ți...

Unfuck Your Sex Toys: Make Your Own DIY Tools & Macgyver Your Sexytimes: Make Your Own DIY Tools & Macgyver Your Sexytimes

Unfuck Your Addiction: Using Science to Free Yourself from Harmful Reliance on Substances, Habits,...

Dependențele înlocuiesc relațiile, spune Dr...

Unfuck Your Addiction: Using Science to Free Yourself from Harmful Reliance on Substances, Habits, and Out of Control Behaviors: Folosirea științei pentru a vă elibera - Unfuck Your Addiction: Using Science to Free Yourself from Harmful Reliance on Substances, Habits, and Out of Control Behaviors: Using Science to Free

Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement (Utilizarea științei...

Stresat? La naiba, da, sunteți. Face parte din...

Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement (Utilizarea științei pentru a face față stresului și a îmbrățișa entuziasmul) - Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement

Unfuck Your Anger Workbook: Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness...

Descrierea produsuluiDescrierea revistei: Furia...

Unfuck Your Anger Workbook: Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness (Utilizarea științei pentru a înțelege frustrarea, furia și iertarea) - Unfuck Your Anger Workbook: Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness

Unfuck Your Kink: Folosind știința pentru a te bucura de Bdsm uluitor, fetișuri, fantezie, porno și...

„Abordează de ce, ce și cum din gama foarte largă...

Unfuck Your Kink: Folosind știința pentru a te bucura de Bdsm uluitor, fetișuri, fantezie, porno și orice dorește inima ta perversă - Unfuck Your Kink: Using Science to Enjoy Mind-Blowing Bdsm, Fetishes, Fantasy, Porn, and Whatever Your Pervy Heart Desires

Dezleagă-ți rușinea: Folosind știința pentru a ne accepta sentimentele, a rezolva vinovăția și a ne...

Rușinea și vinovăția sunt poate cele mai dificile...

Dezleagă-ți rușinea: Folosind știința pentru a ne accepta sentimentele, a rezolva vinovăția și a ne conecta cu noi înșine - Unfuck Your Shame: Using Science to Accept Our Feelings, Resolve Guilt, and Connect with Ourselves

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

Microcosm Publishing

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)