Cum să nu mai fumezi - 30 de soluții care ți se potrivesc: Teach Yourself

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

How to Stop Smoking - 30 Solutions to Suit You: Teach Yourself

Conținutul cărții:

Cum să te lași de fumat oferă tuturor celor care vor să se lase de fumat sfaturi oneste, echilibrate și demne de încredere despre cum să renunțe la obicei - pentru totdeauna.

Scris de un fost fumător, acum antrenor personal și guru al sănătății, acesta este un ghid practic care demontează unul câte unul toate motivele pentru a continua să fumezi. Oferă o varietate de soluții care să vi se potrivească și, de asemenea, se concentrează pe aspecte-cheie precum dependența fizică și psihică și întrebările și problemele care înconjoară renunțarea și îi împiedică pe oameni să facă acest lucru.

Plăcut, motivant și fundamental adevărat, acest manual realist chiar va funcționa pentru tine, oricine ai fi și oricât de mult ai fuma.