Rețete excelente prietenoase cu guta: O carte de bucate utilă și sănătoasă de mâncăruri antiinflamatoare!

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 17 voturi.

Titlul original:

Great Gout Friendly Recipes: A Helpful, Healthy Cookbook of Anti-Inflammatory Dishes!

Conținutul cărții:

Dumneavoastră sau cineva pentru care pregătiți mesele ați fost diagnosticat cu gută? Ce efect va avea acest lucru asupra obiceiurilor dumneavoastră alimentare? La un moment dat, persoanele cu gută ar fi urmat o dietă extrem de restrictivă. Astăzi, însă, dieta adecvată pentru gută nu este atât de restrictivă.

Rețetele din această carte de bucate au fost toate recomandate ca fiind prietenoase cu guta. Deși atacurile de gută pot fi debilitante și dureroase, este posibil pentru multe persoane să reducă aceste simptome aderând la diete specifice gutei. Acest ghid util vă va permite să dezvoltați un meniu sănătos și eficient pentru gută, care vă permite să creați planuri alimentare pentru a vă atenua simptomele.

Guta este definită în linii mari ca având o cantitate de acid uric mai mare decât cea normală în fluxul sanguin. Acest lucru face ca acidul uric să formeze cristale în articulații, provocând umflături și dureri.

Rețetele din această carte de bucate conțin niveluri scăzute de purină, oferind în același timp nutrienți adecvați, astfel încât să puteți rămâne sănătoși. O dietă pentru gută singură nu va vindeca sau trata această afecțiune medicală, dar probabil că veți găsi o ameliorare semnificativă dacă mâncați mese prietenoase cu guta.

Planurile de meniu pentru gută conțin o mulțime de cereale integrale, legume, fructe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, reducând sau eliminând în același timp alimente precum crustaceele, carnea roșie și peștele gras. Citiți mai departe și aflați despre mâncărurile minunate de care vă puteți bucura, chiar și cu gută...