Arta vederii cosmice: Practici pentru îmbunătățirea vederii

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru conținutul său informativ și pentru exercițiile practice menite să îmbunătățească vederea. Mulți cititori au experimentat rezultate pozitive, cum ar fi îmbunătățirea vederii și reducerea dependenței de ochelari. Cu toate acestea, există și îngrijorări cu privire la claritatea unor instrucțiuni și la eficiența metodelor naturale în comparație cu tratamentele moderne.

Cartea oferă numeroase tehnici utile pentru îmbunătățirea vederii, este bine structurată și ușor de urmat, iar mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative ale vederii lor. Cartea conține metode străvechi și holistice pentru îngrijirea ochilor și încurajează încorporarea acestor practici în viața de zi cu zi. Cititorii apreciază expertiza lui Mantak Chia și varietatea de exerciții oferite.

Unii cititori consideră că anumite instrucțiuni, cum ar fi exercițiul privind soarele, sunt lipsite de claritate cu privire la măsurile de siguranță. Alții își exprimă scepticismul cu privire la eficiența metodelor naturale față de tratamentele moderne precum ochelarii sau chirurgia cu laser. Câțiva recenzenți au remarcat dorința de a avea explicații mai profunde sau experiențe personale din partea autorului cu privire la practicile descrise.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art of Cosmic Vision: Practices for Improving Your Eyesight

Conținutul cărții:

Cum să obții o vedere perfectă în mod natural prin metode dovedite de antrenare a ochilor.

- Explică modul în care problemele de vedere sunt legate de dezechilibrele organelor interne.

- Oferă practici taoiste și ayurvedice pentru armonizarea ficatului și a rinichilor, organele direct asociate cu problemele oculare.

În Occident, problemele de vedere sunt tratate separat de starea generală de sănătate, de obicei cu ochelari de vedere sau lentile de contact. Însă sistemele orientale de vindecare holistică văd ochii ca oglinzi ale sănătății fizice. Problemele oculare reflectă probleme ale organelor interne, în special ale ficatului și rinichilor. Arta vederii cosmice oferă exerciții taoiste de vindecare sonoră pentru întărirea ficatului și a rinichilor, precum și șapte exerciții interne de Chi Kung și practici de automasaj Dao-Yin pentru tonifierea meridianelor organelor. De asemenea, oferă recomandări dietetice extinse, inclusiv o analiză ayurvedică completă a celor trei tipuri principale de corp nutrițional.

Marea varietate de exerciții de întărire a ochilor din The Art of Cosmic Vision include tehnica egipteană Black Dot, tehnica taoistă Long Swing, tehnica Tai Chi Rocker Eye și tehnici relaxante Yoga Eye Palming. În loc să se considere că mușchiul ciliar din interiorul ochiului este singurul mușchi responsabil pentru focalizare, aceste exerciții îmbunătățesc focalizarea prin antrenarea tuturor mușchilor din jurul ochilor. Acordând atenție dietei îmbunătățite, exercițiilor fizice și acestor tehnici dovedite de antrenament al ochilor, cititorii își pot readuce vederea la o sănătate vibrantă.