Înțelepciunea Chi Kung: Practici pentru înviorarea creierului cu energia Chi

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Cultivarea înțelepciunii” de Mantak Chia prezintă un amestec de experiențe pozitive și critici notabile. Mulți cititori apreciază tehnicile de meditație și claritatea pe care aceasta o aduce minții lor, în timp ce unii își exprimă confuzia cu privire la conținutul și organizarea cărții.

Tehnici de meditație eficiente, promovează sănătatea și claritatea, bine scrisă și concisă, livrare rapidă, inspiră calm și concentrare.

Conținut confuz și prost organizat, stil de scriere inconsistent, instrucțiuni neclare privind practicile, dependență de studii discutabile.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wisdom Chi Kung: Practices for Enlivening the Brain with Chi Energy

Conținutul cărții:

Practici de meditație taoistă pentru creșterea și menținerea conștiinței, memoriei și clarității mentale.

- Detaliază tehnici de creștere a nivelului de energie chi în creier.

- Explică cum să sincronizezi creierul stâng și cel drept prin activarea potențialelor energetice ale corpului.

- Arată că prin golirea minții există mai multă energie pentru vindecarea corpului.

Wisdom Chi Kung îi învață pe practicanți cum să revitalizeze creierul: să repare funcțiile, să sporească memoria și să extindă capacitățile. În fiecare zi consumăm atât de mult din capacitatea de funcționare a creierului nostru, încât ne rămâne foarte puțin la sfârșitul zilei. Gândindu-se sau îngrijorându-se prea mult, creierul poate utiliza până la 80% din întreaga rezervă de energie a organismului. Învățând să oprim creierul, să golim mintea de vorbăria neîncetată a "minții maimuței" și apoi să o reîncărcăm cu energie chi, ne putem crește capacitatea mentală, concentrarea și claritatea.

Folosind tehnica de meditație Zâmbet interior, practicanții învață cum să reîncarce energia chi pentru creier într-o formă care este cea mai utilă. Practicanții zâmbesc și își golesc mintea în tan tien-ul inferior și în organe. Organele transformă apoi această energie chi. Când mintea este goală, energia transformată de organe este trimisă înapoi la creier pentru a-l revitaliza. Acest proces sincronizează creierul stâng și cel drept prin activarea și conectarea la potențialele energetice ale corpului. Pe măsură ce mintea continuă să golească, să primească și, de asemenea, să îmbunătățească energia chi transformată, ea este capabilă să se deschidă pentru a se conecta la energiile chi universale și să umple corpul cu forță vitală îmbunătățită.