Măduva osoasă Nei Kung: Tehnici taoiste pentru întinerirea sângelui și a oaselor

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Mantak Chia este un ghid cuprinzător al metodelor sale de coaching, axat pe Chi Kung, tehnici de respirație osoasă și transformarea energiei sexuale. În timp ce mulți găsesc conținutul fascinant și informativ, există preocupări cu privire la structura și complexitatea cărții, în special pentru începători.

⬤ Tehnici excelente de respirație osoasă, lăudate pentru eficiența lor.
⬤ Metode detaliate de coaching împărtășite de un maestru cunoscător.
⬤ Oferă o perspectivă unică asupra practicilor taoiste, inclusiv asupra aspectelor legate de energia sexuală și sănătate.
⬤ Include descrieri și ilustrații clare.
⬤ Oferă informații profunde și transformatoare pentru practicanții dedicați.

⬤ Unii cititori consideră că structura este complicată și confuză, ducând la nesiguranță cu privire la ordinea practicii.
⬤ Aspectele ezoterice ale cărții pot fi deranjante sau ciudate pentru unii.
⬤ S-ar putea să nu fie potrivită pentru începători fără cunoștințe prealabile de practici taoiste.
⬤ Necesită o pregătire extinsă în Chi Kung înainte de a aborda practicile avansate, ceea ce poate descuraja cititorii ocazionali.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bone Marrow Nei Kung: Taoist Techniques for Rejuvenating the Blood and Bone

Conținutul cărții:

Un ghid pentru hrănirea organismului prin exerciții de întinerire a măduvei osoase.

- Prezintă exerciții pentru "regenerarea" măduvei osoase, revigorarea organelor interne și prevenirea osteoporozei.

- Explică utilizarea respirației și compresiei osoase, "lovirea" pentru detoxifierea organismului, precum și masajul energiei sexuale și ridicarea greutății chi pentru a spori forța vitală interioară.

Majoritatea occidentalilor cred că un program zilnic de exerciții fizice ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Cu toate acestea, cei ale căror corpuri par cele mai potrivite din punct de vedere fizic la exterior se bucură adesea de aceeași durată de viață ca o persoană medie neatletică. Organele și glandele interne sunt cele care hrănesc fiecare funcție a corpului, iar măduva osoasă este cea care hrănește și întinerește organele și glandele prin producția de sânge. Concentrându-se doar pe mușchi, fără a cultiva organele interne, oasele și sângele, regimul de fitness occidental poate epuiza în cele din urmă sistemul intern.

În Bone Marrow Nei Kung, maestrul Mantak Chia dezvăluie vechile tehnici taoiste mentale și fizice folosite pentru a "regrow" măduva osoasă, a întări oasele și a întineri organele și glandele. O practică avansată a Chi Kung Cămașa de Fier, Nei Kung măduvei osoase a fost dezvoltat ca o modalitate de a obține "corpul de oțel" râvnit în domeniile medicinei chineze și artelor marțiale. Această metodă de absorbție a energiei în oase reînvie măduva osoasă și inversează efectele îmbătrânirii prin tehnicile de respirație osoasă, compresie osoasă și masaj cu energie sexuală, care stimulează producția hormonală ce ajută la prevenirea osteoporozei. De asemenea, sunt incluse informații ample despre ridicarea greutății chi și practica "lovirii" pentru detoxifierea organismului.