Cum să mănânci

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Cum să mănânci” sunt predominant pozitive, subliniind abordarea spirituală a mâncării conștiente și legătura pe care o promovează între mâncare și conștiință. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la lipsa de sfaturi practice și la caracterul repetitiv al cărții.

Mulți cititori apreciază perspectiva profundă și spirituală asupra alimentației, care încurajează atenția și conștientizarea călătoriei alimentelor. Simplitatea și pasajele scurte ale cărții o fac ușor de digerat și oferă concepte de transformare a vieții care îmbunătățesc experiența alimentară. Cartea este remarcată în special pentru articularea frumoasă a atenției și a conexiunii cu actul mâncării.

Unii recenzenți au considerat că cărții îi lipsesc sfaturi practice cu privire la modul de punere în aplicare a alimentației conștiente, considerând-o mai degrabă un comentariu spiritual decât un ghid practic. Repetitivitatea ideilor a fost, de asemenea, menționată, iar câțiva cititori au remarcat că structura simplă a cărții nu a permis explorarea sofisticată a subiectului.

(pe baza a 156 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Eat

Conținutul cărții:

Cum să mănânci face parte dintr-o serie fermecătoare de cărți ale Maestrului Zen Thich Nhat Hanh, care explorează fundamentele esențiale ale meditației și practicii conștiente.

Cum să mănânci explică ce înseamnă să mănânci ca o practică meditativă și că rezultatele alimentației conștiente sunt atât globale, cât și personale.