Peace Is Every Breath - O practică pentru viețile noastre aglomerate

Recenzii ale cititorilor

În general, cititorii consideră că „Pacea este fiecare respirație” de Thich Nhat Hanh este un ghid excelent și inspirat pentru mindfulness. Cartea este lăudată pentru învățăturile sale simple și directe, ușurința lecturii și capacitatea de a oferi confort și de a încorpora mindfulness în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, unii cititori și-ar fi dorit să fie mai lungă și au remarcat conținutul repetitiv în timp.

⬤ Capitole scurte și digerabile
⬤ învățături simple și practice care rezonează
⬤ oferă perspective valoroase pentru gestionarea stresului
⬤ încurajează mindfulness-ul în activitățile zilnice
⬤ utilă atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați
⬤ reconfortantă și inspiratoare pentru cei care se confruntă cu durere emoțională.

⬤ Unii cititori au considerat cartea prea scurtă în raport cu prețul său
⬤ redundanță ocazională în sfaturi
⬤ s-ar putea să nu ofere perspective noi pentru cititorii mai experimentați.

(pe baza a 104 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Peace Is Every Breath - A Practice For Our Busy Lives

Conținutul cărții:

Oferă intuiția și instrumentele de care avem nevoie pentru a încorpora practica atenției în momentele noastre de veghe.

Acest titlu ne ajută să transcendem graba nebună a zilelor noastre și să descoperim că aici și acum, în micile ritualuri ale vieții noastre cotidiene, avem capacitatea de a experimenta pacea interioară și fericirea.