Miracle Of Mindfulness - Ghidul clasic de meditație al celui mai venerat maestru din lume

Recenzii ale cititorilor

Recenziile reflectă o gamă largă de opinii cu privire la carte, subliniind valoarea acesteia în predarea practicilor de meditație și mindfulness, dar remarcând și unele critici referitoare la repetitivitate și la problemele de traducere.

Informativă și inspiratoare, bună pentru începătorii în meditație, lecții practice de mindfulness, scrisă frumos, perspectivă înălțătoare asupra vieții, foarte recomandată de mulți cititori.

Unii au considerat-o prea repetitivă, greu de citit din cauza problemelor de traducere și au asemănat-o cu un text religios, ceea ce o face plictisitoare pentru cei care se așteaptă la o carte de auto-ajutor.

(pe baza a 412 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Miracle Of Mindfulness - The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master

Conținutul cărții:

În această carte frumos scrisă, călugărul budist și nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace Thich Nhat Hanh explică cum să dobândim abilitățile atenției.

Odată ce dobândim aceste abilități, ne putem încetini viața și putem descoperi cum să trăim clipa - chiar și acte simple precum spălatul vaselor sau băutul unei cești de ceai se pot transforma în acte de meditație. Anecdotele blânde și exercițiile practice ale lui Thich Nhat Hanh ne ajută să ajungem la o mai mare înțelegere de sine și la mai multă pace, indiferent dacă suntem începători sau studenți avansați.

Indiferent de convingerile noastre religioase particulare, putem începe să culegem beneficiile imense pe care meditația s-a dovedit a le oferi din punct de vedere științific. Cu toții putem învăța cum să fim atenți și să experimentăm singuri miracolul mindfulness-ului.