Îmblânzirea tigrului interior: Meditații pentru transformarea emoțiilor dificile [Meditations on Transforming Difficult Emotions

Recenzii ale cititorilor

Utilizatorii apreciază cartea pentru simplitatea sa, pentru atenție și pentru modul în care încurajează acceptarea de sine și înțelegerea emoțională. Meditațiile și citatele scurte și concise sunt evidențiate ca instrumente eficiente pentru calm și reflecție. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că dimensiunea fizică este greu de gestionat, s-au simțit induși în eroare de concizia conținutului pentru preț sau se așteptau la un format diferit.

Ușor de citit, oferă o perspectivă clară și concisă, încurajează conștientizarea și înțelegerea emoțională, bine scrisă și de impact. Mare pentru reflecție personală și aplicare practică în gestionarea emoțiilor. Foarte recomandat pentru înțelepciunea sa care schimbă viața.

Fizic mare, cu fiecare pagină conținând un text minim, ceea ce a dus la unele nemulțumiri cu privire la raportul calitate-preț. Unii cititori se așteptau la un format de carte mai tradițional, mai degrabă decât la gânduri scurte sau meditații. Câțiva au remarcat redundanța cu alte lucrări ale lui Thich Nhat Hanh.

(pe baza a 133 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Taming the Tiger Within: Meditations on Transforming Difficult Emotions

Conținutul cărții:

Îmblânzirea tigrului interior este un manual de meditații, analogii și reflecții care oferă tehnici pragmatice pentru difuzarea furiei, convertirea fricii și cultivarea iubirii în fiecare arenă a vieții - un ghid înțelept și rafinat pentru a aduce armonie și vindecare în viața și relațiile personale.

Erudit aclamat, activist pentru pace și maestru budist venerat de oameni de toate credințele, Thich Nhat Hanh a inspirat milioane de oameni din întreaga lume cu pătrunderea sa în inima și mintea umană. Acum, el își concentrează înțelepciunea spirituală profundă asupra emoțiilor umane de bază cu care toată lumea se luptă zilnic.