Cum să mergi

Recenzii ale cititorilor

Cartea se concentrează pe practica mersului conștient, oferind tehnici practice care sunt ușor de implementat în viața de zi cu zi. Cartea a primit laude pentru conținutul său calmant și pătrunzător, făcând mindfulness-ul accesibil cititorilor. Cu toate acestea, unele critici subliniază redundanța și lipsa de profunzime, sugerând că concizia și repetitivitatea o fac mai puțin atractivă.

Tehnici practice, ușor de utilizat în viața de zi cu zi, lectură liniștitoare, potrivită pentru un public occidental, instrucțiuni simple și eficiente, plină de înțelepciune, rapid de citit, încurajează mindfulness în diverse aspecte ale vieții.

Repetitivă și lipsită de profunzime, concizia poate duce la plictiseală, unii cititori au considerat conținutul prea simplist sau vag, iar câțiva au găsit-o neinspirată în comparație cu alte cărți din serie.

(pe baza a 88 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How To Walk

Conținutul cărții:

Cum să mergi face parte dintr-o serie fermecătoare de cărți ale Maestrului Zen Thich Nhat Hanh, care explorează fundamentele esențiale ale meditației și practicii conștiente.

Concentrându-se pe mersul conștient, Nhat Hanh explică modul în care această tehnică poate diminua depresia, recapătând uimirea și ajutându-ne să ne exprimăm recunoștința sinceră.