Mânia: Înțelepciune pentru răcirea flăcărilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Furia: Înțelepciune pentru răcirea flăcărilor” de Thich Nhat Hanh oferă lecții pătrunzătoare despre cum să gestionăm și să transformăm furia prin mindfulness și compasiune. Ea pune accentul pe înțelegerea rădăcinilor furiei, pe importanța ascultării pline de compasiune și pe adoptarea unor tehnici practice de mindfulness pentru a face față emoțiilor în mod eficient. Cititorii îi apreciază limbajul simplu și sfaturile practice, făcând conceptele budiste accesibile tuturor. Cu toate acestea, unii consideră că natura repetitivă a conținutului este excesivă.

⬤ Oferă perspective transformative în gestionarea furiei prin mindfulness și compasiune.
⬤ Scrisă într-un limbaj clar, simplu și accesibil tuturor cititorilor.
⬤ Oferă tehnici și sfaturi practice pentru gestionarea furiei și îmbunătățirea relațiilor.
⬤ Subliniază importanța ascultării cu compasiune și a înțelegerii propriilor emoții.
⬤ Mulți cititori consideră că cartea le-a îmbunătățit semnificativ bunăstarea emoțională și relațiile.

⬤ Cartea poate fi repetitivă, ceea ce unii cititori consideră plictisitor.
⬤ Unele persoane se așteaptă la mai multă profunzime în luptele interioare personale, mai degrabă decât la sfaturi axate pe relații.
⬤ Câteva recenzii exprimă scepticism cu privire la anumite convingeri împărtășite în carte, indicând faptul că aceasta ar putea să nu rezoneze cu toată lumea.

(pe baza a 470 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anger: Wisdom for Cooling the Flames

Conținutul cărții:

"(Thich Nhat Hanh) ne arată legătura dintre pacea personală, interioară și pacea pe pământ.” -Sanctitatea Sa Dalai Lama

Nominalizat de Martin Luther King Jr. pentru Premiul Nobel pentru Pace, Thich Nhat Hanh este una dintre cele mai importante surse actuale de înțelepciune, pace, compasiune și confort.

În urmă cu douăzeci și cinci de secole, sub copacul Bodhi din India, Buddha a ajuns la înțelegerea că trei stări ale minții sunt sursa tuturor nefericirii noastre: cunoașterea greșită, dorința obsesivă și furia. Toate sunt dificile, dar într-o singură clipă de furie - una dintre cele mai puternice emoții - viețile pot fi ruinate, iar sănătatea și dezvoltarea spirituală pot fi distruse.

Cu o simplitate rafinată, călugărul budist și refugiatul din Vietnam Thich Nhat Hanh oferă instrumente și sfaturi pentru transformarea relațiilor, concentrarea energiei și întinerirea acelor părți din noi care au fost distruse de furie. Înțelepciunea sa extraordinară îți poate transforma viața și viața oamenilor pe care îi iubești și, după spusele lui Thich Nhat Hanh, îi poate da fiecărui cititor puterea „de a schimba totul.”.