Frica: Înțelepciune esențială pentru a trece prin furtună

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Thich Nhat Hanh, axată pe depășirea fricii și a anxietății, a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți cititori au considerat-o transformatoare, subliniind atenția și compasiunea față de propriile emoții, în timp ce alții au simțit că le-a intensificat temerile în loc să le atenueze. În general, cartea este lăudată pentru intuițiile și practicile sale, deși unii au găsit anumite concepte provocatoare.

⬤ Transformatoare în depășirea depresiei și anxietății.
⬤ Oferă exerciții eficiente pentru gestionarea emoțiilor intense.
⬤ Oferă o abordare calmă și simplă a unor subiecte profunde precum moartea și frica.
⬤ Încurajează conștientizarea și acceptarea, ajutându-i pe cititori să găsească pace și armonie în viața lor.
⬤ Bine scris, cu idei profunde pe care mulți le consideră aplicabile călătoriilor lor spirituale.

⬤ Unii cititori s-au simțit copleșiți sau anxioși după ce au contemplat subiectele grele prezentate în carte.
⬤ Anumite metode sau exerciții au părut ciudate sau nefolositoare pentru unele persoane.
⬤ Unii au considerat conținutul redundant în comparație cu alte lucrări ale lui Hanh.
⬤ Cartea ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei care au o abordare diferită a gestionării temerilor.

(pe baza a 517 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm

Conținutul cărții:

"Scrisă în cuvinte atât de intime, calme, blânde și imediate, această carte extraordinară pare un mesaj din inima noastră.... Thich Nhat Hanh este una dintre cele mai importante voci ale timpului nostru și niciodată nu am avut mai multă nevoie să îl ascultăm ca acum.".

--Sogyal Rinpoche.

Frica este distructivă, o problemă omniprezentă cu care ne confruntăm cu toții. Maestrul Zen budist vietnamez, poetul, savantul, activistul pentru pace și unul dintre cei mai importanți lideri spirituali din lume - un profesor talentat care a fost nominalizat odată pentru Premiul Nobel pentru Pace de către Martin Luther King Jr. -, Nhat Hanh a scris un ghid strategic puternic și practic pentru depășirea incertitudinilor noastre debilitante și a spaimelor personale. The New York Times a declarat că Hanh, "ocupă locul al doilea, după Dalai Lama", ca lider budist cu cea mai mare influență în Occident. În Frica: Înțelepciune esențială pentru a trece prin furtună, Hanh explorează originile temerilor noastre, iluminând o cale de a găsi pacea și eliberarea de anxietate și oferind instrumente puternice pentru a ne ajuta să o eradicăm din viața noastră.