De ce sunt mereu atât de obosit? Discover How Correcting Your Body's Copper Imbalance Can * Keep Your Body from Giving Out Before Your Mind Does *Free

Recenzii ale cititorilor

Această carte a avut un impact semnificativ asupra multor cititori care suferă de simptome atribuite dezechilibrului cuprului, în special asupra celor care se simt neglijați de practicile medicale convenționale. Ea a ajutat diverse persoane să-și identifice și să-și trateze afecțiunile, ducând la îmbunătățirea sănătății și a calității vieții. Cu toate acestea, unele critici evidențiază o lipsă de dovezi științifice substanțiale și necesitatea unor informații actualizate cu privire la anumite subiecte legate de tratament și nutriție.

Mulți cititori au experimentat rezultate care le-au schimbat viața, inclusiv ameliorarea unor simptome precum oboseala, anxietatea și depresia după abordarea toxicității cuprului. Scrisul este abordabil, făcând informațiile complexe despre sănătate mai digerabile. Cartea le permite cititorilor să preia controlul asupra sănătății lor și încurajează schimbările în alimentație și în stilul de viață. Recomandările dietetice specifice și anecdotele personale ale utilizatorilor oferă motivație și înțelegere.

Criticii remarcă faptul că această carte nu dispune de un suport științific cuprinzător și se bazează în principal pe anecdote, ceea ce poate să nu fie pe placul tuturor cititorilor. Unii au considerat insuficiente îndrumările privind metodele de tratament, în special în ceea ce privește anumite suplimente nutritive. În plus, există cereri pentru o ediție actualizată care să includă cele mai noi descoperiri și recomandări.

(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Why Am I Always So Tired?: Discover How Correcting Your Body's Copper Imbalance Can * Keep Your Body from Giving Out Before Your Mind Does *Free

Conținutul cărții:

"Aceasta ar putea fi o carte fundamentală - o carte curajoasă, care ar putea schimba în mod fundamental abordarea noastră în ceea ce privește tratamentul oboselii cronice. " -- Din prefața lui Michael Rosenbaum, M.D.

Răspunzând la întrebarea la care se gândesc 75 la sută dintre americani, De ce sunt mereu atât de obosit?, nutriționistul de renume Ann Louise Gittleman ne arată cum putem fi mai alerți și mai activi prin eliminarea excesului de cupru din alimentația noastră și creșterea aportului de zinc. Formula testată în timp indică care sunt vinovații care ne fură energia - în special dietele la modă, cu conținut scăzut de grăsimi - care îi fac pe oamenii altfel sănătoși să se simtă epuizați.

Această carte revoluționară oferă intuițiile lui Gittleman despre cum putem să ne modificăm dietele și stilul de viață pentru a ne crește energia și a învinge oboseala cronică care ne chinuie cu simptome precum: anxietate, insomnie, probleme de piele, răceli frecvente și emoții de tip roller-coaster. Folosindu-se de cercetările și descoperirile sale revoluționare, Gittleman ne ajută să eliminăm aceste probleme și să accesăm energia pe care nu știam că o avem.