Jurnalul și ghidul de cumpărături New Fat Flush

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită ca un însoțitor de sprijin pentru cei care urmează planul Fat Flush, oferind îndrumări utile și o listă de alimente convenabilă. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că îi lipsește profunzimea în ceea ce privește sprijinul zilnic pentru cei noi la plan și poate fi repetitivă.

⬤ Companion util pentru îmbunătățirea sănătății
⬤ liste de alimente convenabile
⬤ încurajează reflecția personală
⬤ include instrucțiuni de detoxifiere
⬤ actualizat cu noi cercetări și înțelepciunea din edițiile anterioare.

⬤ Unii utilizatori doresc un sprijin zilnic mai cuprinzător
⬤ se poate simți ca un caiet scump
⬤ unele pagini sunt repetitive
⬤ lipsesc memento-urile suplimentare pentru sarcinile zilnice.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The New Fat Flush Journal and Shopping Guide

Conținutul cărții:

Fat Flush nu a fost niciodată mai ușor cu acest jurnal însoțitor

Timp de peste două decenii, The Fat Flush Plan a ajutat milioane de oameni să piardă în greutate, să se detoxifice și să își îmbunătățească starea generală de sănătate și bunăstare. The NEW Fat Flush Journal and Shopping Guide completează perfect The NEW Fat Flush Plan, încorporând un nou format de jurnal, un tracker personal, un ghid de cumpărături actualizat și liste de recunoștință.

Aici, veți găsi instrumentele necesare pentru a vă urmări mesele, suplimentele, măsurătorile, tiparele de somn și multe altele. Utilizați jurnalul pentru a vă înregistra progresul și, de asemenea, pentru a identifica obstacolele fizice sau emoționale inconștiente din calea obiectivelor dvs. de dietă. Lista de cumpărături actualizată Fat Flush include alimente nou aprobate și nume de mărci specifice care sunt, de asemenea, potrivite pentru dietele vegane, vegetariene, paleo, fără gluten și fără lactate.

Noul jurnal și ghid de cumpărături Fat Flush include:

- Jurnal zilnic pentru a urmări alimentele, suplimentele și exercițiile fizice săptămână de săptămână.

- Lista de cumpărături Fat Flush actualizată, cu alimente și mărci nou aprobate.

- Superalimente de bază Fat Flush grupate pe faze pentru o respectare ușoară.

- Mărturii Fat Flush de la bărbați și femei reale care au slăbit și se simt minunat.

- Înțelepciunea de wellness Fat Flush presărată de-a lungul paginilor.

- Mantre zilnice pentru a vă menține în mișcare.