Noul program complet de curățare a grăsimilor

Recenzii ale cititorilor

Pachetul New Fat Flush Plan este bine primit de mulți cititori pentru eficiența sa în promovarea sănătății, pierderea în greutate și ușurința de utilizare. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că planul este prea strict și costisitor, ceea ce îl face mai puțin accesibil pentru toată lumea.

Informații de înaltă calitate despre nutriție, include rețete ușor de urmat care folosesc ingrediente comune, oferă un jurnal de susținere, eficient pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății, bine documentat și actualizat științific, valoare bună pentru pachetul de trei cărți.

Scump de urmat conform recomandărilor, necesită mult timp pentru a pregăti mesele și gustările, poate să nu fie potrivit pentru cei cu preferințe alimentare diferite de plan (de exemplu, nu le plac anumite ingrediente), poate fi strict și nerealist pentru unele stiluri de viață.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Complete New Fat Flush Program

Conținutul cărții:

Atingeți-vă obiectivele de sănătate și wellness cu cel mai bine vândut și recent actualizat program de dietă și fitness

Introdus acum mai bine de 25 de ani, The Fat Flush Plan a revoluționat modul în care ne gândim la dietă, nutriție și fitness. Milioane de oameni au adoptat acest program revoluționar pentru a atinge nivelul maxim de sănătate și wellness. În conformitate cu cele mai recente cercetări și cu tendințele alimentare emergente, autoarea de bestselleruri Ann Gittleman și-a actualizat programul popular și de succes.

The Complete New Fat New Flush Program, Second Edition vă aduce conținut actualizat, noi strategii dietetice și de detoxifiere bazate pe dovezi, informații despre medicina stilului de viață, tendințe emergente, liste de cumpărături împrospătate și multe altele.

Acest pachet de trei cărți include Noul plan de curățare a grăsimilor, precum și Noua carte de bucate a planului de curățare a grăsimilor și NoulJurnalul de curățare a grăsimilor și ghidul de cumpărături, două cărți însoțitoare care reflectă protocoalele programului recent revizuit. Veți găsi sfaturi esențiale privind alegerea celor mai bune alimente pentru nevoile dvs. dietetice specifice, sfaturi și recomandări privind pierderea în greutate, informații privind impactul metabolic al alimentelor, curățarea ficatului, sănătatea generală și multe altele.

The Complete New Fat New Flush Program, Second Edition include:

- The New Fat Flush Plan - o resursă esențială care se concentrează pe medicina stilului de viață și oferă informații importante despre grăsimile prietenoase, problemele microbiomului, fluctuațiile hormonale, evitarea glutenului și a cerealelor, deficiențele nutritive, puterea vindecătoare a somnului, epuizarea tiroidei și a suprarenalei, periajul uscat și băile de detoxifiere, precum și susținerea ficatului.

- Cartea de bucate The New Fat Flush Plan -- Cuprinzând peste 200 de rețete de familie, această ediție actualizată se bazează pe mâncăruri delicios de simple, cu ingrediente sănătoase, aromate cu ierburi și condimente unice de ardere a grăsimilor și de curățare.

- Jurnalul și ghidul de cumpărături The New Fat Flush -- Include liste de cumpărături actualizate cu nume de marcă și liste de recunoștință adăugate care reflectă temele nutriționale cheie care au schimbat modul în care ne gândim la sănătate.