Jurnalul și ghidul de cumpărături The Fat Flush Journal

Recenzii ale cititorilor

Jurnalul și ghidul de cumpărături Fat Flush este o resursă bine primită pentru persoanele care urmează programul Fat Flush. Mulți utilizatori apreciază abordarea sa structurată pentru urmărirea alimentelor, greutății și bunăstării emoționale, care este utilă pentru responsabilitate și progres. Dimensiunea compactă a jurnalului și formatul organizat îl fac un instrument convenabil pentru cumpărături și planificarea meselor. Cu toate acestea, unii utilizatori îl consideră inutil sau preferă alternativele digitale, citând constrângerile de timp și utilitatea limitată în era digitală de astăzi.

⬤ Structură bine organizată pentru urmărirea alimentelor și a progresului
⬤ Dimensiune compactă pentru comoditate
⬤ Instrument eficient de responsabilizare
⬤ Impact pozitiv asupra pierderii în greutate
⬤ Amintiri bune și sugestii suplimentare de wellness.

⬤ Unii utilizatori consideră că nu este valoros sau inutil
⬤ Câțiva preferă instrumentele digitale în locul unui jurnal fizic
⬤ Probleme cu formatul de carte electronică, în special lipsa opțiunilor de tipărire
⬤ Unii consideră că se adaugă la sarcinile zilnice.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Fat Flush Journal and Shopping Guide

Conținutul cărții:

BESTSELLERUL NAȚIONAL ȘI PLANUL FENOMENAL DE PIERDERE ÎN GREUTATE CARE SCHIMBĂ MODUL ÎN CARE AMERICA SE HRĂNEȘTE TOCMAI A DEVENIT MAI BUN

Jurnalul și ghidul de cumpărături Fat Flush este un companion inspirat care îi ajută pe cititori pe calea pierderii în greutate și a alimentației sănătoase. Acest jurnal de șase săptămâni:

Urmărește mesele, suplimentele și exercițiile fizice Ajută oamenii să treacă prin momentele stresante și de sărbătoare ale programului prin scris Include mesaje motivaționale zilnice Are pagini săptămânale de reflecție pentru înregistrarea progresului, greutății și obiectivelor viitoare.

După jurnal urmează o secțiune de liste de cumpărături pentru a ajuta cititorii să facă cumpărături eficiente pentru alimentele care elimină grăsimile. Cu liste de verificare all-in-one cu alimente pentru toate cele trei faze ale programului, acest companion pentru The Fat Flush Plan face pierderea în greutate și menținerea sănătății mai ușoare ca niciodată.