Noua carte de bucate Fat Flush

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită ca o completare a planului Fat Flush, oferind o varietate de rețete și informații nutriționale. Mulți utilizatori raportează experiențe pozitive cu pierderea în greutate și consideră că rețetele sunt ușor de preparat. Cu toate acestea, unii utilizatori experimentați ai planului Fat Flush consideră că este posibil ca cartea de bucate să nu ofere prea multe informații noi și ar putea fi inutilă pentru ei.

⬤ Oferă informații excelente și rețete ușor de preparat
⬤ ajută la pierderea în greutate
⬤ un mare plus pentru planul Fat Flush
⬤ potrivită pentru întreaga familie
⬤ multe mese sunt gustoase și rapid de preparat.

⬤ S-ar putea să nu fie necesar pentru utilizatorii experimentați ai planului Fat Flush
⬤ unele recenzii menționează costuri ridicate din cauza suplimentelor/produselor recomandate
⬤ nu are poze cu mâncărurile.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The New Fat Flush Cookbook

Conținutul cărții:

Cartea de bucate care a schimbat dieta așa cum o știm - actualizată cu sute de rețete minunate bazate pe protocoalele Fat Flush recent revizuite

Pentru prima dată în 15 ani, bestsellerul New York Times The Fat Flush Plan a fost complet actualizat pentru a reflecta cele mai recente cercetări și știința nutrițională de ultimă oră. Noua carte de bucate Fat Flush completează perfect protocoalele programului recent revizuit. Această resursă valoroasă este plină cu mai mult de 200 de rețete și gustări Fat Flush noi, dintre care multe pot fi pregătite în mai puțin de 20 de minute. Veți descoperi idei grozave pentru mâncăruri delicioase, simple, cu ingrediente sănătoase și aromate cu ierburi și condimente unice pentru arderea grăsimilor și curățare.

Autoarea Ann Gittleman acoperă toate cele mai recente tendințe dietetice și știința referitoare la dietele bogate în grăsimi (Paleo și Ketogenic), post/curățare (băuturi verzi), microbiom, bilă, fluctuații hormonale, evitarea glutenului și a cerealelor, deficiențe nutritive, epuizarea tiroidei și a suprarenalelor și susținerea ficatului.

În plus față de bonusul de curățare internă, detoxifiere a ficatului și purificare a organismului, principiile și ingredientele încorporate în aceste rețete vă oferă beneficii mentale și emoționale neașteptate, cum ar fi vigilența mentală, creșterea energiei, controlul apetitului, scăderea depresiei, iritabilității și anxietății și multe altele. Noua carte de bucate Fat Flush este sursa dvs. de referință pentru mesele care vă ajută să atingeți nivelul maxim de sănătate și wellness.