Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenziile pentru cartea despre dieta de detoxifiere de Ann Louise Gittleman reflectă o gamă variată de experiențe, arătând atât satisfacția, cât și provocările cu care s-au confruntat cititorii. Mulți au găsit dieta mai ușor de urmat și eficientă pentru detoxifiere și pierdere în greutate, în timp ce alții au întâmpinat dificultăți cu regimul sau nu au obținut rezultatele așteptate. Cartea este lăudată pentru conținutul său informativ și pentru stilul direct de scriere, însă unii critică titlul potențial înșelător și inconsecvențele din orientările dietetice.
Avantaje:Mulți recenzenți au apreciat stilul clar de scriere, conținutul informativ, rezultatele eficiente ale detoxifierii și pierderea în greutate. Structura dietei (prequel de 7 zile, post de 1 zi și sequel de 3 zile) este considerată ușor de gestionat, cu o mulțime de alegeri alimentare. Unii au remarcat că le-a schimbat perspectiva asupra alegerilor alimentare, ducând la obiceiuri alimentare mai sănătoase.
Dezavantaje:Criticii au menționat confuzia cu privire la restricțiile alimentare și natura înșelătoare a titlului „One-Day Detox Diet”, susținând că întregul plan de 11 zile este necesar pentru a vedea rezultate. Unii au experimentat efecte secundare negative în timpul detoxifierii, cum ar fi dureri de cap și constipație, iar detaliile despre suplimentele necesare lipseau. În plus, rezultatele rețetelor au fost variate, unele alimente fiind considerate neplăcute.
(pe baza a 181 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Știți cum este. Acel eveniment special este chiar după colț și nu poți încăpea în blugii tăi de designer. Aveți nevoie de o metodă de pierdere în greutate de urgență, infailibilă, care chiar funcționează și funcționează rapid. Așadar, cum puteți pierde în siguranță și rapid kilogramele în plus?
Încă o dată, renumita Ann Louise Gittleman, pionieră în domeniul sănătății și autoare de bestselleruri, are o soluție rapidă, fără obligații, care este și bună pentru tine. Ea este mereu în avangarda dezvoltării de noi metode de întinerire a organismului și de facilitare a pierderii în greutate și a făcut-o din nou în The Fast Track One-Day Detox Diet. Gittleman ia vechea metodă a postului și o încorporează într-un plan sigur și sănătos de o zi care vă ajută să pierdeți în greutate rapid, să scăpați de toxine și să dați corpului un impuls de curățare pentru a-l pregăti pentru și mai multă pierdere în greutate pe parcurs.
Planul în sine este extrem de simplu:
PRECEDENTUL: Șapte zile de adăugare a alimentelor de detoxifiere la dieta ta pentru a-ți pregăti organismul pentru postul de o zi.
POSTUL: O zi în care sorbiți sucul miraculos al lui Gittleman, un amestec delicios de ierburi și condimente special conceput pentru a opri foamea, a echilibra glicemia, a stimula metabolismul și a reaproviziona cu nutrienți (nu glumesc, sucul este complet delicios)
SECVENȚA: Trei zile de reintroducere a alimentelor de susținere și de stimulare a sistemului imunitar în dieta dvs. pentru a consolida rezultatele.
Asta este tot. Nu este nevoie de un plan strict de întreținere sau de mai multe diete, deoarece dieta de detoxifiere Fast Track One-Day curăță organismul de toxinele care îngrașă, astfel încât vei continua să slăbești și după ce ai terminat. Mai mult, dacă nu puteți adăuga acele alimente sănătoase la dieta dvs. din Prequel și Sequel, Gittleman oferă o listă de suplimente de înlocuire pe care le puteți găsi cu ușurință în magazinul dvs. local de produse naturiste sau online.
Așadar, folosiți Dieta de detoxifiere rapidă de o zi pentru a porni un metabolism de peste 40 de ani, pentru a topi kilogramele de vacanță sau de sărbători, pentru a sparge un platou alimentar, pentru a fi în formă pentru acea reuniune de liceu sau nuntă și chiar pentru a ajuta la vindecarea unei boli cronice. Chiar dacă ați slăbit greu în trecut, kilogramele se vor topi rapid în timpul postului de o zi. În interior există rețete pentru pregătirea postului, liste de cumpărături și sfaturi pentru a naviga prin post.
În plus, Ann Louise Gittleman împărtășește înțelepciunea pe care a dobândit-o în urma anilor de cercetare privind sănătatea, dieta și nutriția. Veți afla despre toxinele ascunse care se găsesc în mediul înconjurător și în alimentele de zi cu zi și veți învăța pași simpli pe care îi puteți lua pentru a trăi mai sănătos în fiecare zi.
Dieta perfectă: simplitate, pierdere în greutate fără efort și beneficii evidente pentru sănătate de la un nutriționist cu un palmares dovedit. Te vei simți atât de bine după primul tău post, încât vei dori să încorporezi definitiv în viața ta principiile de curățare și postul periodic ale Fast Track.
Nu mai amânați, este timpul să săriți pe Fast Track către o persoană mai ușoară și mai sănătoasă.
Gata, fiți gata, străluciți.
Cum ar fi dacă ați putea pierde între 3 și 8 kilograme într-o singură zi?
Dacă această pierdere în greutate aproape instantanee v-ar face să vă simțiți mai ușor, mai liber, mai curat și mai plin de energie?
Cum ar fi dacă acea singură zi ar începe un proces de vindecare, curățare și revitalizare, conștientizându-vă otrăvurile care ne poluează mediul și curățându-vă corpul de toxinele care vă predispun la creștere în greutate, oboseală și o serie de boli mortale și debilitante?
Cum ar fi dacă acea zi de pierdere în greutate ar putea ajuta la demararea unui plan de pierdere în greutate pe termen lung?
Ei bine, acea zi unică este aici. Cu The Fast Track One-Day Detox Diet a lui Ann Louise Gittleman puteți:
Să vă curățați sistemul până la sănătate.
Să scapi de toxinele nesănătoase, care îngrașă.
Să slăbiți în siguranță până la 5 kg peste noapte și să le păstrați pentru totdeauna.
Fast Track One-Day Detox Diet este un mod cu totul nou de a gândi despre pierderea în greutate. Aceasta este prima dietă de urgență care nu numai că funcționează pe termen lung, dar este și bună pentru tine.
TRECI PE CALEA RAPIDĂ.
ESTE SIGUR. VĂ SIMȚIȚI GROZAV. ȘI FUNCȚIONEAZĂ.
