Dragostea adevărată: O practică pentru trezirea inimii

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Dragostea adevărată: O practică pentru trezirea inimii” de Thich Nhat Hanh a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive, subliniindu-se învățăturile sale profunde și accesibile despre iubire și mindfulness. Cititorii îi apreciază simplitatea, claritatea și profunzimea cunoștințelor pe care le oferă despre natura iubirii și a relațiilor. Mulți au considerat-o o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală și vindecare, principiile sale fiind aplicabile vieții și relațiilor de zi cu zi. Unii au remarcat că, deși cartea este scurtă și ușor de citit, mesajele sale au un impact profund și merită revizitate.

⬤ Stil de scriere simplu și accesibil
⬤ Perspective profunde asupra iubirii și relațiilor
⬤ Încurajează conștientizarea și iubirea de sine
⬤ Lungimea scurtă o face o lectură ușoară și rapidă
⬤ Potrivită pentru cititori din medii diferite (referințe budiste/creștine)
⬤ Oferă sfaturi valoroase pentru dezvoltare personală și vindecare
⬤ Mulți cititori au considerat-o schimbătoare și esențială pentru cupluri
⬤ Răspunsurile pozitive la mesajele sale au indicat că acestea conduc la relații mai fericite.

⬤ Unii au considerat că conceptele prezentate sunt dificil de pus în practică
⬤ Câteva critici privind calitatea ediției broșate
⬤ S-ar putea să nu rezoneze cu cei care caută o analiză academică riguroasă privind dragostea și relațiile
⬤ Unii au exprimat că eficiența învățăturilor se bazează pe integritatea emoțională a participanților.

(pe baza a 445 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

True Love: A Practice for Awakening the Heart

Conținutul cărții:

În această mică comoară, Thich Nhat Hanh oferă o viziune budistă asupra iubirii, împreună cu tehnici de manifestare a acesteia în viața noastră de zi cu zi. În stilul său caracteristic, direct, simplu și plin de compasiune, el explorează cele patru aspecte-cheie ale iubirii descrise în tradiția budistă: bunătatea, compasiunea, bucuria și libertatea.

Pentru a iubi într-un mod real, explică Thich Nhat Hanh, trebuie să învățăm cum să fim pe deplin prezenți în viața noastră. În True Love, el le oferă cititorilor tehnica respirației conștiente ca metodă de sincronizare a minții și a corpului pentru a stabili condițiile iubirii. În continuare, el oferă o practică a mantrei pentru generarea iubirii, care constă în exprimarea a patru declarații sau intenții cheie în relațiile noastre. Acestea includ: „Dragă, chiar sunt acolo pentru tine”; «Dragă, știu că ești acolo și sunt foarte fericit pentru asta»; «Dragă, știu că suferi și de aceea sunt aici pentru tine»; și «Dragă, sufăr, te rog ajută-mă».

În secțiunea finală a cărții, Thich Nhat Hanh explică modul în care iubirea ne poate ajuta să ne vindecăm propria durere, teamă și negativitate. El explică faptul că nu trebuie să privim emoțiile negative ca fiind rele și să le reprimăm. Trebuie să le recunoaștem ca parte din noi și să le permitem să intre în conștiința noastră, unde pot fi îngrijite de „mama iubitoare a atenției”.