Puterea vindecătoare a atenției conștiente - Un nou mod de a fi

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru explorarea pătrunzătoare a mindfulness-ului și a meditației, oferind instrumente utile și o scriere clară. Unii cititori apreciază abordarea sa accesibilă a unor concepte complexe precum neuroplasticitatea și conștientizarea de sine, în timp ce alții o găsesc verboasă și repetitivă. Ca parte a unei serii, se remarcă ca fiind o introducere solidă în mindfulness, dar s-ar putea să nu satisfacă așteptările tuturor, în special pentru cei care caută îndrumări practice de tip how-to.

⬤ Oferă instrumente și perspective valoroase despre mindfulness.
⬤ Clar scrisă și bine structurată.
⬤ Actualizări captivante pe teme importante.
⬤ Are ceva pentru diferite niveluri de experiență cu mindfulness.
⬤ Oferă o explorare provocatoare a conexiunii minte-corp.

⬤ Unii consideră că este pompos și repetitiv.
⬤ Poate să nu satisfacă nevoile sau așteptările tuturor.
⬤ Lipsă de instrucțiuni concrete pentru unii cititori.
⬤ Considerată o reeditare a unor lucrări anterioare, ceea ce duce la sentimente de redundanță.
⬤ Unii cititori au considerat-o plictisitoare sau neiluminatoare.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing Power of Mindfulness - A New Way of Being

Conținutul cărții:

Meditația nu este ceea ce credeți a fost publicată inițial în 2005, ca parte a unei cărți mai ample intitulate Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness.

Această carte este a treia din 4 părți.