Tu ești aici: Descoperirea Magiei Momentului Prezent [Discovering the Magic of the Present Moment

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții lui Thich Nhat Hanh reflectă o puternică apreciere pentru învățăturile sale despre mindfulness și trăirea în momentul prezent. Mulți cititori au găsit cartea ca fiind transformatoare, ușor de citit și plină de înțelepciune. Cu toate acestea, câțiva recenzenți s-au simțit copleșiți de concepte și au considerat că anumite părți ale acesteia sunt greu de înțeles.

Cititorii au lăudat cartea pentru simplitatea, claritatea și cunoștințele profunde despre practicile de mindfulness și meditație. Mulți au găsit-o reconfortantă și inspirațională, potrivită pentru cititori din toate mediile. Scrierea a fost descrisă ca fiind magică și de impact, încurajând o abordare pașnică și atentă a vieții.

Unii cititori au simțit că conceptele filosofice ale cărții erau dificil de înțeles și că anumite idei păreau prea complexe sau metafizice. Câțiva au menționat că s-au simțit excluși sau au avut dificultăți în a se conecta cu materialul, considerându-l uneori aproape neinteligibil.

(pe baza a 436 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment

Conținutul cărții:

Tăiați prin agitația și anxietatea vieții de zi cu zi pentru a descoperi fericirea simplă de a trăi clipa prezentă, așa cum o învață un călugăr Zen de renume mondial.

În această carte, Thich Nhat Hanh - călugăr Zen, autor și maestru de meditație - distilează esența gândirii și practicii budiste, subliniind puterea mindfulness-ului de a ne transforma viața. Dar adevărata atenție, explică Hanh, nu este o evadare. Este a fi în momentul prezent, total viu și liber.

Bazat pe o retragere pe care Thich Nhat Hanh a condus-o pentru occidentali, Tu ești aici oferă o serie de practici eficiente pentru cultivarea atenției și rămânerea în momentul prezent - inclusiv conștientizarea respirației și a mersului, ascultarea profundă și vorbirea abilă. Aceste învățături vă vor permite să fiți martorii minunăției vieții și să vă transformați suferința, atât în interiorul cât și în exteriorul vostru, în compasiune, tandrețe și pace. După cum declară Thich Nhat Hanh, „energia atenției este energia lui Buddha și poate fi produsă de oricine. „ Este la fel de simplu ca inspirația și expirația.