Vegan Meal Prep: 50 de rețete vegane rapide și ușoare pentru o pierdere rapidă în greutate, o sănătate mai bună și o minte mai ascuțită (Get a 7 Day Meal Plean to he

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 19 voturi.

Titlul original:

Vegan Meal Prep: 50 Quick and Easy Vegan Recipes for Rapid Weight Loss, Better Health, and a Sharper Mind (Get a 7 Day Meal Plean to he

Conținutul cărții:

Dacă doriți să descoperiți un hack puternic de dietă pentru a pierde acele kilograme în plus nedorite, să deveniți sănătoși și să rămâneți în formă fizică de vârf fără a pierde nenumărate ore în bucătărie, atunci continuați să citiți...

Sunteți o persoană ocupată care caută o modalitate de a mânca mai sănătos și de a spune adio mâncării la pachet și restaurantelor scumpe? Doriți să învățați cum să economisiți timp și bani pregătindu-vă mâncarea din timp?

Dacă răspunsul tău este afirmativ, atunci aceasta este cartea de bucate pentru tine.

În această carte de bucate specială, Clarissa Fleming vă pune la dispoziție o comoară de 50 de rețete vegane pentru pregătirea mesei, care nu sunt doar delicioase, ci și sănătoase, rapide și ușor de preparat, de la rețete pentru micul dejun la gustări și deserturi pentru a vă satisface pofta de zahăr.

Iată un fragment din ceea ce vei descoperi în Vegan Meal Prep:

⬤ 5 sfaturi sigure pentru a vă ajuta să vă planificați mesele eficient și eficace, fără agitație sau dureri de cap.

⬤ Cele 4 tipuri diferite de veganism și cum să îl alegi pe cel mai potrivit pentru nevoile și stilul tău de viață.

⬤ 7 sfaturi dovedite pentru a vă ajuta să economisiți timp și să faceți din pregătirea meselor o floare la ureche.

⬤ Cum să vă amenajați o bucătărie prietenoasă cu prepararea meselor și să vă aprovizionați cămara.

⬤ O listă completă de cumpărături de la supermarket cu ingrediente prietenoase cu veganii, perfecte pentru pregătirea meselor vegane.

⬤ Un ghid rapid de nutriție și control al porțiilor pentru vegani și cele mai bune suplimente pentru a vă asigura că organismul primește toți nutrienții de care are nevoie.

⬤ 50 de rețete vegane absolut delicioase, care vă vor uimi mintea și papilele gustative.

Fiecare rețetă din acest ghid conține următoarele:

⬤ Informații nutriționale: Toate rețetele conținute în acest ghid au un grafic nutrițional pentru a vă ajuta să țineți evidența caloriilor și a nutrienților care ajung în corpul dumneavoastră.

⬤ Ingrediente ușor de procurat: Fiecare rețetă conținută în acest ghid poate fi făcută cu ingrediente care pot fi găsite la piața locală a fermierilor sau la magazinul alimentar.

⬤ Instrucțiuni pas cu pas: Veți găsi instrucțiuni de gătit care sunt clare, directe, necomplicate și ușor de urmat.

Plină de bunătăți vegane rafinat de gustoase pe care le puteți savura în fiecare zi fără să obosiți vreodată, Vegan Meal Prep este o carte de bucate specială care vă va ajuta să vă păstrați sănătatea și condiția fizică la cote maxime fără să vă sacrificați pofta de dulce.

Derulați până în partea de sus a paginii și faceți clic pe butonul "Cumpără acum" pentru a începe astăzi