Cross-Country Running: Cele mai bune planuri de antrenament pentru performanțe de vârf la 5k, 1500m, 2000m și 10k

Evaluare: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4.5 din 5)

Cross-Country Running: Cele mai bune planuri de antrenament pentru performanțe de vârf la 5k, 1500m, 2000m și 10k (Jeff Galloway)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5k, 1500m, 2000m, and 10k

Conținutul cărții:

În această nouă ediție, olimpicul și antrenorul de alergare Jeff Galloway aduce metoda sa dovedită Run Walk Run (R) la alergarea de fond.

Alte date despre carte:

ISBN:9781782552598
Autor:
Jeff Galloway
Editura:
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
Limbă:engleză
Legare:Copertă moale
Anul publicării:2023

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Running--Getting Started
Meyer & Meyer Sport
RUNNING Getting Started va duce pe oricine, la orice nivel de pregătire fizică, în stilul de viață al alergării. Jeff Galloway, olimpic american în...
Running--Getting Started
Galloway's 5k/10k Running: Antrenament pentru alergători și pietoni - Galloway's 5k/10k Running:...
Meyer & Meyer Sport
În această carte pentru alergători și pietoni,...
Galloway's 5k/10k Running: Antrenament pentru alergători și pietoni - Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers
Ghidul complet al femeilor pentru alergare - Women's Complete Guide to Running
Meyer & Meyer Media
Aceasta este cartea care va duce orice femeie, la orice nivel de...
Ghidul complet al femeilor pentru alergare - Women's Complete Guide to Running
Maratonul Boston: Cum să te califici - Boston Marathon: How to Qualify
Meyer & Meyer Media
Cu programul Galloway, este posibil să fii în cea mai bună formă din viața ta și să...
Maratonul Boston: Cum să te califici - Boston Marathon: How to Qualify
Cartea lui Galloway despre alergare: Ediția a 3-a - Galloway's Book on Running: 3rd...
Shelter Pubn
Una dintre cele mai populare cărți de alergare din lume, această...
Cartea lui Galloway despre alergare: Ediția a 3-a - Galloway's Book on Running: 3rd Edition
Jeff Galloway: Jurnalul tău personal de alergare: Înregistrarea progresului dvs., păstrarea...
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
În această carte, olimpicul Jeff Galloway...
Jeff Galloway: Jurnalul tău personal de alergare: Înregistrarea progresului dvs., păstrarea motivației dvs. - Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation
Semimaraton: Un ghid complet de antrenament pentru femei - Half Marathon: A Complete Training Guide...
Meyer & Meyer Media
Semimaraton: Un ghid complet de antrenament pentru...
Semimaraton: Un ghid complet de antrenament pentru femei - Half Marathon: A Complete Training Guide for Women
Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (A cincea ediție, a cincea) - Running Until...
Meyer & Meyer Media
Running Until You're 100 este ghidul indispensabil...
Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (A cincea ediție, a cincea) - Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (Fifth Edition, Fifth)
Nutriție pentru alergători - Nutrition for Runners
Meyer & Meyer Sport
Autor al bestsellerului Metoda Run-Walk-Run(R), Jeff Galloway oferă acum o carte amplă, de ultimă generație,...
Nutriție pentru alergători - Nutrition for Runners
Metoda Run-Walk-Run - The Run-Walk-Run Method
Meyer & Meyer Sport
Programul de antrenament pentru maraton fără accidentări al lui Jeff Galloway a ajutat sute de mii de alergători de...
Metoda Run-Walk-Run - The Run-Walk-Run Method
Antrenament mental pentru alergători: Nu mai aveți scuze! - Mental Training for Runners: No More...
Meyer & Meyer Sport
Fie că ești atlet sau doar vrei să rămâi în formă...
Antrenament mental pentru alergători: Nu mai aveți scuze! - Mental Training for Runners: No More Excuses!
Maraton: You Can Do It! - Marathon: You Can Do It!
Shelter Pubn
Maratonul: You Can Do It! detaliază metodele revoluționare de antrenament walk/run ale olimpicului Jeff Galloway, care...
Maraton: You Can Do It! - Marathon: You Can Do It!
Trail Running
Cardinal Publ Group
Cu metoda sa Run-Walk-Run(R), Jeff îi ajută pe începători să înceapă alergarea pe poteci în mod corect. Alergătorii avansați pot utiliza un program de antrenament...
Trail Running
Ghidul femeilor pentru sănătate: Alergați, mergeți, alergați, mâncați corect și simțiți-vă mai bine...
Meyer & Meyer Media
După mai bine de 50 de ani de dezvoltare,...
Ghidul femeilor pentru sănătate: Alergați, mergeți, alergați, mâncați corect și simțiți-vă mai bine - The Women's Guide to Health: Run Walk Run, Eat Right, and Feel Better
Cross-Country Running: Cele mai bune planuri de antrenament pentru performanțe de vârf la 5k, 1500m,...
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
În această nouă ediție, olimpicul și antrenorul de...
Cross-Country Running: Cele mai bune planuri de antrenament pentru performanțe de vârf la 5k, 1500m, 2000m și 10k - Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5k, 1500m, 2000m, and 10k

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

Meyer & Meyer Sport
Meyer & Meyer Media
Shelter Pubn
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
Cardinal Publ Group

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)