Liste de alimente, băuturi și suplimente pentru grupa sanguină AB

Recenzii ale cititorilor

Recenziile privind cartea de dietă pentru grupa de sânge prezintă un amestec de experiențe pozitive și critici. Mulți cititori au considerat cartea utilă pentru înțelegerea alegerilor dietetice legate de grupele lor sanguine, ceea ce a condus la îmbunătățirea sănătății și la gestionarea greutății. Cu toate acestea, unii și-au exprimat dezamăgirea cu privire la lipsa de explicații detaliate și la inexactitățile percepute în recomandări.

Mulți utilizatori au raportat că s-au simțit mai bine, au pierdut în greutate și au avut o digestie îmbunătățită după ce au urmat dieta. Cartea este văzută ca o referință convenabilă pentru cumpărături, cu o varietate bună de opțiuni alimentare care se aliniază cu tipurile de sânge. Unii cititori au apreciat dimensiunea sa ușor de utilizat și sfaturile practice.

Criticii au menționat că cărții îi lipsesc explicațiile detaliate din spatele recomandărilor alimentare și conține contradicții. Unii au considerat că este prea simplistă, au descris-o ca fiind doar o listă și au pus la îndoială validitatea dietei tipurilor de sânge în sine. Câțiva recenzenți au remarcat, de asemenea, calitatea fizică a cărții, menționând probleme precum căderea paginilor.

(pe baza a 112 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Blood Type AB Food, Beverage and Supplement Lists

Conținutul cărții:

Ghidul portabil și personal Eat Right 4 (For) Your Type care va ajuta persoanele cu grupa de sânge AB să rămână sănătoase și să-și atingă greutatea ideală.

Diferitele grupe sanguine înseamnă o chimie corporală diferită. Dacă grupa dvs. de sânge este AB, bucurați-vă de cea mai bună sănătate cu multe legume, dar echilibrați-o cu proteine din carne. Purtați acest ghid cu dvs. la magazinul alimentar, la restaurante, chiar și în vacanță, pentru a evita să puneți kilogramele în plus sau să vă îmbolnăviți mâncând ce nu trebuie.

În interior veți găsi liste complete cu ceea ce este potrivit pentru tipul AB în următoarele categorii:

- carne, pasăre și fructe de mare - uleiuri și grăsimi - lactate și ouă - nuci, semințe, fasole și leguminoase - pâine, cereale și paste făinoase - fructe, legume și sucuri - condimente și mirodenii - ceaiuri din plante și alte băuturi - suplimente speciale - interacțiuni medicamentoase - resurse și sprijin.

Consultați această carte în timp ce faceți cumpărături, luați masa sau gătiți - și, în curând, veți fi pe cale să dezvoltați un plan de rețete potrivit tipului dumneavoastră.