Liste de alimente, băuturi și suplimente pentru grupa sanguină B

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații detaliate cu privire la recomandările alimentare bazate pe grupele de sânge, în special pentru grupa B. Mulți utilizatori au considerat-o utilă ca ghid alimentar și referință de buzunar, ceea ce a condus la rezultate mai bune în ceea ce privește sănătatea și pierderea în greutate. Cu toate acestea, unii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la acuratețea informațiilor și la contradicțiile din cadrul textului.

⬤ Excelent și ușor de citit
⬤ categorii de alimente bine organizate
⬤ referință de buzunar utilă
⬤ multe rapoarte privind îmbunătățirea sănătății, creșterea energiei și pierderea în greutate
⬤ ajută la identificarea sensibilităților alimentare
⬤ convenabil pentru cumpărături la alimentară și mese în oraș.

⬤ Cu puține detalii, unii recenzenți se așteptau la mai multă profunzime
⬤ a întâmpinat contradicții în clasificarea alimentelor
⬤ rate de succes variabile
⬤ unii nu au simțit schimbări notabile ale sănătății în ciuda respectării dietei.

(pe baza a 276 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Blood Type B Food, Beverage and Supplement Lists

Conținutul cărții:

Ghidul portabil și personal Eat Right 4 (For) Your Type care va ajuta persoanele cu grupa sanguină B să rămână sănătoase și să-și atingă greutatea ideală.

Diferite grupe sanguine înseamnă o chimie corporală diferită. Dacă grupa dvs. de sânge este B, bucurați-vă de cea mai bună sănătate cu o mulțime de variații. Mâncați multe proteine și adăugați un pic de lactate. Purtați acest ghid cu dvs. la magazinul alimentar, la restaurante, chiar și în vacanță, pentru a evita să puneți kilogramele în plus sau să vă îmbolnăviți mâncând ce nu trebuie.

În interior veți găsi liste complete cu ceea ce este potrivit pentru tipul B în următoarele categorii:

- carne, pasăre și fructe de mare - uleiuri și grăsimi - lactate și ouă - nuci, semințe, fasole și leguminoase - pâine, cereale și paste făinoase - fructe, legume și sucuri - condimente și mirodenii - ceaiuri din plante și alte băuturi - suplimente speciale - interacțiuni medicamentoase - resurse și sprijin.

Consultați această carte în timp ce faceți cumpărături, luați masa sau gătiți - și, în curând, veți fi pe cale să dezvoltați un plan de rețete potrivit tipului dumneavoastră.