Carte de bucate Paleo: 300 de rețete delicioase pentru dieta Paleo

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Cartea de bucate Paleo: 300 de rețete delicioase ale dietei Paleo' evidențiază gama sa cuprinzătoare de rețete aliniate dietei Paleo, oferind opțiuni pentru diverse mese, punând în același timp accentul pe simplitate și ușurință de preparare. Mulți utilizatori laudă cartea pentru introducerea sa informativă la stilul de viață Paleo și beneficiile sale pentru sănătate. Cu toate acestea, există critici cu privire la varietatea limitată de rețete internaționale, dependența de fotografii alb-negru și unele inexactități în utilizarea ingredientelor.

⬤ Rețete cuprinzătoare și ușor de urmat în diverse categorii de mese.
⬤ Puternică componentă educațională despre dieta Paleo și beneficiile acesteia pentru sănătate.
⬤ Rețetele sunt descrise ca fiind delicioase, nutritive și ușor de preparat.
⬤ Oferă un mix bun de opțiuni pe bază de carne și vegane.
⬤ Mulți utilizatori apreciază creativitatea rețetelor și utilizarea unor ingrediente unice precum făina de cocos.

⬤ Varietate limitată în rețetele internaționale și creativitatea în acele secțiuni.
⬤ Multe recenzii notează dezamăgirea cu fotografiile alb-negru, care nu atrag vizual.
⬤ Unele rețete pot necesita clarificări cu privire la anumite tehnici de gătit și înlocuiri de ingrediente.
⬤ Se menționează ocazional erori de sintaxă și liste de ingrediente confuze.
⬤ Dieta Paleo s-ar putea să nu fie pe placul tuturor, în special al celor cărora le lipsesc cerealele tradiționale.

(pe baza a 537 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Paleo Cookbook: 300 Delicious Paleo Diet Recipes

Conținutul cărții:

O dietă antică pentru vremurile moderne - înfruptați-vă din rețetele simple și hrănitoare din Cartea de bucate Paleo și nu vă mai întoarceți niciodată înapoi.

Să te simți plin și împlinit atunci când urmezi o dietă poate părea imposibil, dar este singura modalitate de a-ți transforma dieta într-un stil de viață sănătos. Promovând în mod natural o sănătate superioară și controlul greutății, The Paleo Cookbook servește rețete sănătoase din întreaga lume care pun accent pe proteine slabe, legume, fructe și grăsimi sănătoase. Un element de bază pentru orice masă paleo, The Paleo Cookbook îți oferă cu fiecare fel de mâncare porția ta de viață sănătoasă și echilibrată.

The Paleo Cookbook include:

⬤ 300 de rețete preferate de familie pentru micul dejun, prânz și cină, inclusiv garnituri, gustări și băuturi.

⬤ Instrucțiuni simple pentru mâncăruri care sunt la fel de ușor de făcut pe cât sunt de mâncat.

⬤ O prezentare generală cuprinzătoaredespre tot ce trebuie să știți despre stilul de viață paleo.

Cartea de bucate Paleo vă aduce rețete precum: Clătite Banana Berry, Wrap cu pui și avocado, Gazpacho clasic, Fripturi Chimichurri Strip, Burgeri mediteraneeni de miel, Caserolă de miel cu spanac, Brisket de vită picant, Pui cu usturoi și ghimbir, Fripturi de vinete la cuptor cu sos rapid de roșii și multe altele!

„Mi-a plăcut cum această carte a dat nu numai mai multe rețete pentru a se potrivi fiecărui palat, dar mi-a dat și istoria din spatele dietei în sine. Cu această carte de bucate, pot pregăti și găti cu ușurință o masă diferită, nutritivă și gustoasă aproape în fiecare zi a anului.” --Nneka Gunn, cititoare a cărții de bucate The Paleo Cookbook