Carte de bucate Paleo: 300 de rețete delicioase pentru dieta Paleo

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate Paleo oferă o colecție cuprinzătoare de 300 de rețete care se aliniază la principiile dietei Paleo, punând accentul pe proteine bogate, carbohidrați săraci și ingrediente naturale. Recenzenții apreciază varietatea și claritatea rețetelor, precum și introducerea informativă a cărții în bucătăria Paleo.

⬤ Rețete simple și ușor de înțeles, potrivite pentru toate nivelurile de calificare.
⬤ Varietate cuprinzătoare care acoperă mese de la micul dejun la gustări, inclusiv preparate internaționale.
⬤ Oferă un fundal informativ asupra dietei Paleo.
⬤ Rețetele utilizează ingrediente ușor disponibile, adresându-se celor care nu au gluten sau caută un stil de viață mai sănătos.
⬤ Cartea include substituiri sănătoase pentru opțiunile tradiționale.

⬤ Unii utilizatori consideră că selecția de rețete internaționale este oarecum limitată.
⬤ Cartea este criticată pentru fotografiile sale alb-negru, care nu sunt atractive și fac mâncărurile să pară neapetisante.
⬤ Unele rețete pot fi confuze cu privire la ingredientele permise, ceea ce poate duce la neînțelegerea restricțiilor dietei.
⬤ Câteva persoane au menționat că cartea ar putea beneficia de un glosar pentru termenii culinari și de mai multe îndrumări vizuale.

(pe baza a 537 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Paleo Cookbook: 300 Delicious Paleo Diet Recipes

Conținutul cărții:

Cea mai mare carte de bucate paleo pentru cele mai mari beneficii pentru sănătate.

A merge paleo este o alegere de stil de viață sănătos care merită (cel puțin) o viață întreagă de rețete. În această colecție completă, The Paleo Cookbook conține toate rețetele sănătoase, nutritive și aprobate de paleo de care aveți nevoie pentru a simți cele mai mari beneficii ale dietei paleo.

De la clătite cu banane și fructe de pădure pentru micul dejun la creveți cu curry sau carne de vită stir-fry pentru cină - cele 300 de rețete internaționale din această carte de bucate paleo sunt pline de proteine slabe, legume, fructe și grăsimi sănătoase. Completată cu o prezentare generală a istoriei acestui stil de viață vechi de secole, The Paleo Cookbook este un element de bază pentru fiecare palat paleo.

The Paleo Cookbook include:

⬤ Paleo 101 - Învățați tot ce trebuie să știți despre stilul de viață și dieta paleo.

⬤ 300 de rețete nutritive--Mănâncă mâncăruri sănătoase și energizante pentru micul dejun, prânz și cină - plus, garnituri, gustări și băuturi.

⬤ Bonus Extras--Găsiți sfaturi utile de gătit și informații nutriționale despre ingredientele paleo-friendly.

Găsiți toate lucrurile paleo în The Paleo Cookbook.