Jurnal pentru scăderea în greutate bariatrică: Un monitor zilnic al alimentelor pentru înainte și după operație

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea este bine primită pentru utilitatea sa în urmărirea parametrilor importanți după chirurgia bariatrică, dar suferă de probleme de control al calității, cum ar fi pagini care cad și daune de livrare.

Cartea este excelentă pentru urmărirea aportului de proteine și apă, starea de spirit, somnul și exercițiile fizice, ceea ce o face un instrument util pentru succesul pierderii în greutate după operație. Utilizatorii apreciază formatul său și îl consideră inspirațional și util pentru înregistrarea aportului alimentar.

Mai mulți utilizatori au raportat probleme de calitate, cum ar fi căderea paginilor și deteriorarea la livrare. Unii au considerat că dimensiunea este mai mică decât se așteptau și există o concepție greșită cu privire la concentrarea conținutului său, mulți indicând că îi lipsește îndrumarea preoperatorie.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bariatric Weight-Loss Journal: A Daily Food Tracker for Before and After Surgery

Conținutul cărții:

Pregătiți-vă pentru succes înainte și după chirurgia bariatrică.

Împreună cu o nutriție bună și obiceiuri sănătoase, chirurgia bariatrică vă poate ajuta să obțineți și să mențineți o pierdere semnificativă în greutate. Acest jurnal subliniază ceea ce trebuie să faceți pentru a vă pregăti pentru operație și vă ghidează prin recuperarea post-operatorie cu indicații și verificări pentru urmărirea progresului dvs. general.

Ce diferențiază acest jurnal de pierdere în greutate de celelalte:

⬤ Spațiu pentru a vă înregistra progresul - Urmăriți-vă greutatea, măsurătorile, mâncarea, apa, somnul, exercițiile fizice și intuițiile cu opt luni de jurnale zilnice, plus verificări săptămânale și lunare pentru a vă ajuta să reflectați asupra călătoriei dvs. de pierdere în greutate.

⬤ Sfaturi pentru pregătirea pre-operatorie--Descoperiți sfaturi pentru a vă pregăti corpul și mintea pentru operație, pentru a vă aproviziona bucătăria cu produse post-operatorii obligatorii și pentru a împacheta o geantă cu lucruri esențiale pentru ziua operației.

⬤ Ghid pentru dieta postoperatorie-Învățați cum să urmați o dietă bariatrică cu o defalcare detaliată a nutriției adecvate, inclusiv ce să mâncați și ce să limitați sau să evitați.

Promovați pierderea în greutate pe termen lung după operația bariatrică cu acest jurnal ghidat.