Deserturi ketogenice și gustări dulci: Răsfățuri apetisante, care ard grăsimile și stimulează energia

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ketogenic Desserts & Sweet Snacks” de Elizabeth Jane este bine primită pentru rețetele sale atrăgătoare de desert care se adresează celor care urmează o dietă ketogenică săracă în carbohidrați. Mulți recenzenți laudă instrucțiunile clare, fotografiile frumoase și informațiile nutriționale furnizate. Unii utilizatori apreciază varietatea de rețete, disponibilitatea ușoară a ingredientelor și timpul de preparare rapid. Cu toate acestea, există critici privind lungimea cărții și dependența de îndulcitorii artificiali în unele rețete. În plus, câțiva utilizatori raportează probleme cu claritatea și executarea rețetelor.

⬤ Fotografii frumoase pentru fiecare rețetă.
⬤ Instrucțiuni clare și simple.
⬤ Oferă o varietate de rețete de desert cu conținut scăzut de carbohidrați.
⬤ Ingrediente accesibile și sugestii alternative furnizate.
⬤ Informații nutriționale incluse pentru fiecare rețetă.
⬤ Rețetele pot fi preparate rapid (30 de minute sau mai puțin).
⬤ Bune pentru cei cu restricții alimentare precum fără gluten sau diabet.

⬤ Unele rețete se bazează pe îndulcitori artificiali, pe care unii utilizatori îi consideră indezirabili.
⬤ Cartea este considerată subțire, cu doar 20 de rețete, ceea ce duce la percepția că este mai degrabă o broșură.
⬤ Inconsecvențe în instrucțiunile rețetelor (de exemplu, ingrediente omise).
⬤ Unii utilizatori au întâmpinat probleme cu executarea rețetelor, ducând la rezultate nesatisfăcătoare.
⬤ Lipsa informațiilor detaliate privind mărimea porțiilor din rețete și cantitatea totală per lot.

(pe baza a 150 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ketogenic Desserts and Sweet Snacks: Mouth-watering, fat burning and energy boosting treats

Conținutul cărții:

Știința a demonstrat beneficiile dietei keto: kilogramele în plus dispar, metabolismul se resetează, te simți energic și sănătatea ta crește (pentru a numi doar câteva). Dar nu trebuie să fie numai șuncă, ouă, avocado și ulei MCT. Experimentați toate beneficiile unei diete ketogenice și evitați plictiseala. Creșteți aportul de grăsimi, dar evitați să vă ruinați macrourile cu aceste rețete de desert cu conținut scăzut de carbohidrați, ușoare și gustoase, care vă mențin în cetoză.

Toate rețetele:

⬤ Gust la fel de bun ca deserturile bogate în zahăr pe care le pierdeți - ceea ce înseamnă că vă puteți satisface poftele și pofta de dulce, dar rămâneți în cetoză și continuați să ardeți grăsimi pentru combustibil.

⬤ Nu conțin îndulcitori artificiali - doar ingrediente sănătoase și naturale pentru a vă menține sănătoși pe interior.

⬤ Vor fi iubite de întreaga dvs. familie - nu mai faceți deserturi diferite pentru familie.

⬤ Sunt ușor de făcut, ușor de urmat și au ingrediente ușor de găsit - petreceți mai mult timp cu lucrurile pe care le iubiți, nu căutând ingrediente scumpe și ore în bucătărie.

⬤ Sunt frumos aranjate cu fotografii superbe - ceea ce le face o plăcere să le creați.

Easy Keto Desserts & Sweet Snacks este cea de-a patra carte de bucate din cea mai bine vândută serie keto și low carb a lui Elizabeth Jane. Perfectă pentru a vă alimenta energia, pentru a pune capăt poftelor între mese, pentru gustări în mișcare și chiar pentru a vă impresiona prietenii non-keto.

Rețetele includ:

⬤  Bombe grase cu trufe de ciocolată neagră intensă.

⬤ Tort cremos și bogat de ciocolată cu lavă.

⬤ Biscuiți cu unt de arahide și jeleu ai bunicii.

⬤ Mini tarte de avocado cu ciocolată "arzătoare de grăsimi".

⬤ Tort cu cremă de ciocolată decadent.

Cumpărați-vă astăzi bunătățile keto Aveți prăjitura cu conținut ridicat de grăsimi și scăzut de carbohidrați și mâncați-o și pe ea