Un an de bombe de grăsime: 52 de rețete dulci și savuroase Seaonal

Recenzii ale cititorilor

Recenzile laudă cartea pentru varietatea sa de rețete de bombe de grăsime cu conținut scăzut de carbohidrați, gustul excelent și instrucțiunile ușor de urmat. Mulți utilizatori au găsit rețetele utile pentru aderarea la o dietă ketogenică. Cu toate acestea, unele critici se concentrează pe lipsa informațiilor nutriționale pentru unele rețete și pe instrucțiunile prost scrise care pot duce la confuzie.

⬤ Varietate mare de rețete gustoase cu conținut scăzut de carbohidrați, în special dulciuri.
⬤ Informații nutriționale furnizate pentru multe rețete.
⬤ Instrucțiuni ușor de urmat, ceea ce îl face potrivit pentru începători.
⬤ Rețetele au fost bine primite de familii, inclusiv de copii.
⬤ Entuziasmul și expertiza autorului sporesc atractivitatea cărții.

⬤ Unele rețete nu conțin informații nutriționale complete.
⬤ O serie de imagini prezintă ingrediente în loc de mâncăruri finite.
⬤ Anumite rețete sunt prost explicate, ducând la confuzie în timpul preparării.
⬤ Unii utilizatori au considerat cartea prea scumpă pentru conținutul său.

(pe baza a 123 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Year of Fat Bombs: 52 Seaonal Sweet & Savory Recipes

Conținutul cărții:

Un an de rețete Keto Fat Bomb, create pentru fiecare dintre cele patru anotimpuri.

Carte de bucate cu 52 de rețete Fat Bomb Ketogenic Diet, toate la prețul cafelei de dimineață.

Include bombe de grăsimi Keto dulci și sărate.

Rețetele de primăvară includ:

⬤  Bombe grase de floarea-soarelui cu ciocolată.

⬤ Matcha Tea Fat Bombs.

⬤ Oua de nucă de cocos.

Rețetele de vară includ:

⬤  Bombe de grăsime cu brânză tropicală.

⬤  Trufe cremoase cu nucă de cocos.

⬤ Bomboane grase Jello cu cremă de brânză.

Rețetele de toamnă includ:

⬤  Bombe grase condimentate cu dovleac.

⬤  Bombe grase cu mere și scorțișoară.

⬤ Bomboane grase cu cremă de caramel.

Rețetele de iarnă includ:

⬤  Bombe grase cu cânepă și mentă.

⬤ Coco-Custard Fat Bombs.

⬤ Bomboane de grăsime simplu moca.

Ca un bonus, există și 10 rețete gratuite de Keto Smoothie în interior.