Ghidul final al dietei Keto & 100 de rețete: Burn Fat Fast & Stop Counting Calories Forever

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid cuprinzător privind dieta ketogenică, oferind o varietate de conținut informativ și numeroase rețete. Deși mulți cititori au apreciat explicațiile detaliate și gama largă de rețete, unii și-au exprimat confuzia cu privire la calculele nutriționale și lipsa de atractivitate vizuală în prezentarea rețetelor.

⬤ Introducere informativă la dieta ketogenică, potrivită pentru începători.
⬤ Include o varietate de rețete (peste 120) în diferite tipuri de mese (carne, vegetariene, deserturi).
⬤ Datele nutriționale sunt furnizate pentru fiecare rețetă, ajutând cititorii să-și gestioneze aportul alimentar.
⬤ Rețete ușor de urmat, cu timpii de preparare și de gătire indicați.
⬤ Abordează preocupările comune cu privire la începerea unei diete ketogenice și oferă sfaturi practice.

⬤ Unii utilizatori au considerat că calculele nutriționale sunt confuze și nu sunt clar explicate.
⬤ Lipsa imaginilor pentru rețete, ceea ce o face mai puțin atractivă vizual.
⬤ Câțiva cititori au menționat că conținutul ar putea fi găsit online, punând la îndoială unicitatea cărții.
⬤ Unele rețete au fost descrise ca fiind de bază sau neinspirate.
⬤ O recenzie a menționat că dimensiunea de imprimare a făcut ca cartea să pară săracă.

(pe baza a 105 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Ultimate Keto Diet Guide & 100 Recipes: Burn Fat Fast & Stop Counting Calories Forever

Conținutul cărții:

Doriți să ardeți grăsimi sau să stocați grăsimi?

Doriți să folosiți grăsimile pentru a vă alimenta corpul? Vrei să nu mai numeri caloriile pentru totdeauna?

Vei învăța toate acestea și multe altele, totul pentru costul cafelei tale de dimineață.

Ghid complet de 50 de pagini pentru dieta ketogenică și 100 de rețete delicioase (toate cu informații nutriționale detaliate).

Include bonus Ghid de pornire rapidă în 7 zile și Planificator de mese.

Ghidul de pornire rapidă și Planificatorul de mese pentru 7 zile înseamnă că puteți începe astăzi.

Doriți să experimentați beneficiile dietei ketogenice (pierderea grăsimii încăpățânate de pe burtă, reducerea nivelului de zahăr din sânge, creșterea energiei și a concentrării mentale), dar nu sunteți sigur de unde să începeți?

⬤ Vrei un plan de dietă ketogenică pas cu pas, adaptat pentru tine?

⬤ Vrei să stăpânești Dieta Ketogenică și să înveți cum să nu mai numeri niciodată caloriile?

⬤ Vrei o gamă largă de rețete ketogenice delicioase și ușoare din care să alegi?

Vei primi toate acestea și vei învăța:

⬤ De ce eșuează majoritatea dietelor și cum să te menții pe drumul cel bun.

⬤ Cum ai putea mânca mai multe carbohidrați decât crezi și de care ai nevoie.

⬤ Ce tipuri de alimente să mănânci și ce să eviți.

⬤ Cum să folosești abordarea 80% și să nu mai numeri niciodată caloriile.