Atingerea păcii: Practicarea artei de a trăi conștient

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru viziunea sa pătrunzătoare și accesibilă asupra atenției și meditației, oferind o scriere frumoasă și sfaturi practice pentru a trăi o viață liniștită. Cartea rezonează atât cu cititorii avizi de budism, cât și cu cei noi în domeniu, oferind o modalitate de a-și îmbunătăți stilul de viață și perspectiva.

Ușor de citit și de înțeles, oferă pași practici de meditație, oferă înțelepciune atemporală, frumos scrisă, pătrunzătoare pentru descoperirea de sine, reconfortantă în tradiția sa budistă, încurajează conștientizarea și aprecierea vieții.

Poate fi mai puțin atrăgătoare pentru cititorii care nu sunt interesați de budism, unele secțiuni ar putea fi considerate prea orientate spre budism pentru ne-budahiști.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Touching Peace: Practicing the Art of Mindful Living

Conținutul cărții:

Autorul cărții Being Peace prezintă mindfulness și meditația ca instrumente pentru examinarea - și rezolvarea - provocărilor personale și globale

În Touching Peace, Thich Nhat Hanh extinde învățăturile despre practicarea artei de a trăi conștient, începute în best-seller-ul Being Peace, oferind instrucțiuni specifice și practice despre extinderea practicii noastre de meditație în viața noastră de zi cu zi. Nhat Hanh ne reamintește să ne concentrăm asupra a ceea ce este revigorant și vindecător în noi și în jurul nostru și cum, asociat cu practica respirației conștiente, acesta poate fi folosit ca bază pentru examinarea rădăcinilor războiului și violenței, alcoolismului și abuzului de droguri și alienării sociale.

Sunt incluse practici și învățături clasice ale lui Thich Nhat Hanh, cum ar fi instrumentul de rezolvare a conflictelor Tratatul de pace; gândurile sale despre o "dietă pentru o societate conștientă", bazată pe interpretarea sa a celor 5 Antrenamente Mindfulness; și primele sale scrieri despre mediu. Cu Touching Peace, Nhat Hanh împărtășește viziunea sa pentru reconstruirea societății prin consolidarea familiilor și comunităților noastre și prin realizarea dimensiunii ultime a realității în fiecare act al vieții noastre cotidiene.