Reconciliere: Vindecarea copilului interior

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Thich Nhat Hanh oferă o călătorie transformatoare spre vindecarea copilului interior prin mindfulness și autocompătimire. În timp ce mulți cititori o găsesc profund pătrunzătoare și utilă pentru dezvoltarea personală și vindecarea de traume, unii consideră că este prea simplistă și abstractă. În general, este considerată un companion valoros pentru cei aflați în terapie sau care caută să se înțeleagă mai bine.

Perspective transformative asupra vindecării, practici eficiente de mindfulness, scriere clară și plină de compasiune, exerciții practice, poate completa terapia, încurajează auto-reflecția și înțelegerea.

Unii consideră că scrierea este prea simplistă sau juvenilă, poate părea abstractă sau puternic înrădăcinată în filosofia budistă, iar câțiva au primit cartea în stare proastă.

(pe baza a 216 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Reconciliation: Healing the Inner Child

Conținutul cărții:

Bazată pe discursurile Dharma ale Maestrului Zen Thich Nhat Hanh și pe observațiile participanților la retragerile pentru vindecarea copilului interior, această carte este o contribuție interesantă la tendința în creștere de a folosi practicile budiste pentru a încuraja sănătatea mintală și starea de bine.

Reconcilierea se concentrează pe tema conștientizării conștiente a emoțiilor noastre și a vindecării relațiilor noastre, precum și pe meditații și exerciții pentru a recunoaște și a transforma durerea pe care mulți dintre noi am experimentat-o în copilărie. Cartea arată cum furia, tristețea și teama pot deveni bucurie și liniște, învățând să respirăm, să explorăm, să medităm și să vorbim despre emoțiile noastre puternice.

Reconcilierea oferă practici specifice menite să aducă vindecare și eliberare pentru persoanele care suferă de traume din copilărie. Cartea este scrisă pentru un public larg și este accesibilă persoanelor din toate mediile și tradițiile spirituale.