Cum să lupți

Recenzii ale cititorilor

Cartea, scrisă de Thich Nhat Hanh, abordează modul de gestionare a furiei prin mindfulness și compasiune, oferind idei și tehnici practice. Cititorii îi apreciază simplitatea și profunzimea, revenind adesea la ea pentru a se orienta în viața lor emoțională. În timp ce unii găsesc frustrantă repetarea ideilor, mulți consideră că aceste reiterări întăresc lecțiile importante. Cu toate acestea, problemele legate de expediere au fost semnalate și de unii cumpărători.

⬤ Scriere clară și simplă
⬤ tehnici practice de gestionare a furiei
⬤ promovează atenția și compasiunea
⬤ idei profunde care rezonează profund cu cititorii
⬤ oferă îndrumări aplicabile conflictelor cotidiene
⬤ capitolele scurte permit o lectură digerabilă
⬤ bine primit pentru calitatea sa meditativă.

⬤ Ideile repetitive pot fi enervante
⬤ unii nu sunt de acord cu anumite pasaje
⬤ probleme cu metodele de expediere care au dus la deteriorarea cărților.

(pe baza a 117 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Fight

Conținutul cărții:

Transformă neînțelegerile și conflictele în oportunități de creștere, compasiune și reconciliere.

A șasea carte din seria bestseller Mindfulness Essentials, o colecție de revenire la elementele de bază a maestrului Zen de renume mondial Thich Nhat Hanh, care îi introduce pe toți la elementele esențiale ale practicii mindfulness.

Nhat Hanh aduce semnătura sa de claritate, compasiune și umor la modurile în care acționăm prin furie, frustrare, disperare și iluzie. În scurte meditații însoțite de desene capricioase în sumi-ink, Thich Nhat Hanh ne instruiește exact cum să ne transformăm pofta și confuzia. Dacă învățăm să avem grijă de suferința noastră, îi putem ajuta și pe alții să facă la fel și putem ajunge la reconciliere între membrii familiei, colegii de muncă și chiar națiuni.

Cartea How to Fight are un format de buzunar, cu ilustrații originale în două culori realizate de artistul Jason DeAntonis din California.