Drumul lung se întoarce spre bucurie: Un ghid pentru meditația pe jos

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru simplitatea și accesibilitatea cu care prezintă meditația pe jos, ceea ce o face benefică pentru începători și pentru cei care doresc să încorporeze mindfulness în viața lor de zi cu zi. Cu toate acestea, unii cititori se așteptau la mai multă profunzime și au rămas dezamăgiți.

⬤ Ușor de înțeles
⬤ promovează relaxarea și atenția
⬤ excelentă pentru începători
⬤ pătrunzătoare și provocatoare
⬤ scrisă frumos
⬤ sfaturi practice
⬤ încurajează o practică zilnică
⬤ bine primită de cititori din medii diferite.

⬤ Prea scurtă pentru unele așteptări
⬤ lipsită de profunzime în explorarea meditației pe jos
⬤ nu la fel de utilă ca alte lucrări ale autorului
⬤ unele recenzii indică dezamăgirea față de conținut.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Long Road Turns to Joy: A Guide to Walking Meditation

Conținutul cărții:

Una dintre puținele cărți axate complet pe mersul conștient și meditația pe jos. Această ediție revizuită a celui mai bine vândut titlu (aproape 80.000 de exemplare vândute până în prezent) include peste 30% material nou - inclusiv noi poezii și practici de meditație pe jos - și oferă o introducere practică și inspirațională la această practică importantă. Scrisă în stilul clar și accesibil al lui Thich Nhat Hanh, Lungul drum se întoarce spre bucurie ne amintește că nu mergem pentru a ajunge, ci mergem doar pentru a merge. Atingerea pământului cu picioarele noastre este o oportunitate de a trăi aici și acum. Thich Nhat Hanh ne reamintește să ne bucurăm de fiecare pas și de fiecare respirație pentru a regăsi pacea în momentele dificile. Practica simplă de a merge cu atenție și mindfulness poate aduce spiritul rugăciunii în viața noastră de zi cu zi. Această carte va fi pe placul tuturor celor care doresc să obțină mai mult din mersul pe jos, de la cei care meditează de mult timp la cei care caută doar o modalitate de a face plimbarea lor în jurul blocului mai semnificativă.

Prezintă fotografii de meditație pe jos din întreaga lume.

Prefață de Robert Aitken, autor al cărții Taking the Path of Zen.