Cum să iubim

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Cum să iubești” de Thich Nhat Hanh este lăudată pentru învățăturile sale semnificative și perspectivele sale asupra iubirii și relațiilor. Criticii apreciază ușurința cu care se citește și aplicabilitatea sa la dezvoltarea personală, punând accentul pe autoreflecție și pe responsabilitatea pentru propria fericire. Cu toate acestea, unii o consideră vagă și lipsită de profunzime practică pentru nevoile lor.

⬤ Ușor de citit și de înțeles
⬤ Învățături semnificative.
⬤ Oferă o perspectivă unică asupra iubirii și relațiilor.
⬤ Încurajează auto-reflecția și responsabilitatea personală.
⬤ dimensiuni mici și portabile
⬤ citire rapidă.
⬤ Oferă sfaturi practice și un limbaj frumos.

⬤ Unii au considerat-o prea vagă sau nobilă.
⬤ Poate părea repetitiv pentru cei care practică deja mindfulness.
⬤ Se concentrează în primul rând pe relațiile intime, mai degrabă decât pe prieteniile platonice.
⬤ Necesită angajament personal și efort pentru a aplica învățăturile.

(pe baza a 486 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Love

Conținutul cărții:

Cea mai populară carte din seria „Cum să”: sfaturi, practici și elemente de gândire de la un maestru Zen despre cea mai universală emoție a noastră.

A treia carte din seria de bestselleruri Mindfulness Essentials, o colecție de întoarcere la elementele de bază de la Maestrul Zen de renume mondial Thich Nhat Hanh, care prezintă tuturor elementele esențiale ale practicii mindfulness.

Nhat Hanh aduce semnătura sa de claritate, compasiune și umor la problema spinoasă a modului de a iubi. El distilează una dintre cele mai puternice emoții ale noastre până la patru elemente esențiale: nu poți iubi pe altcineva decât atunci când simți iubire adevărată pentru tine însuți; iubirea înseamnă înțelegere; înțelegerea aduce compasiune; ascultarea profundă și vorbirea iubitoare sunt modalități-cheie de a ne arăta iubirea.

În format de buzunar, cu ilustrații originale în două culori realizate de Jason DeAntonis, Cum să iubim arată că, atunci când ne simțim mai aproape de cei dragi, suntem, de asemenea, mai conectați la întreaga lume. Cu secțiuni despre Iubire vs. Nevoie, A fi îndrăgostit, Reverență, Intimitate, Copii și familie, Reconcilierea cu părinții și multe altele, Cum să iubești include meditații pe care le puteți face singur sau împreună cu partenerul pentru a merge adânc în interior și a vă extinde propria capacitate de a iubi.

Studiile științifice indică faptul că meditația contribuie enorm la bunăstare, sănătate generală și longevitate. Cum să iubești este un cadou unic pentru cei care doresc un ghid cuprinzător, dar simplu, pentru a înțelege numeroasele tipuri diferite de iubire, împreună cu practici meditative care pot extinde înțelegerea și capacitatea de a iubi, potrivit pentru cei care practică în orice tradiție spirituală, fie că sunt practicanți experimentați sau începători în meditație.