Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems (Terapia de acceptare și angajament pentru probleme interpersonale): Utilizarea Mindfulness, acceptarea și conștientizarea schemei pentru schimbarea comportamentelor interpersonale

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă valoroasă asupra provocărilor interpersonale, integrând Schema Therapy și Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Ea oferă fișe de lucru practice, exerciții de mindfulness și un ghid atât pentru clinicieni, cât și pentru persoane fizice. Cititorii au considerat-o utilă pentru auto-reflecție și îmbunătățirea relațiilor, deși accentul său pe aplicarea clinică poate limita accesibilitatea pentru unii.

⬤ Oferă fișe de lucru și exerciții practice care facilitează auto-reflecția și înțelegerea dinamicii interpersonale.
⬤ Integrează terapia schematică cu ACT în mod eficient pentru terapeuți și indivizi.
⬤ Ușor de citit, cu un conținut relatabil.
⬤ Conține practici de mindfulness utile în viața de zi cu zi.
⬤ Recomandate atât pentru uz personal, cât și în contexte terapeutice.

⬤ Se adresează în primul rând terapeuților și clinicienilor, ceea ce o poate face mai puțin accesibilă pentru cititorii neavizați.
⬤ Unele chestionare s-ar putea să nu se aplice tuturor.
⬤ Necesită o înțelegere de bază a ACT și a terapiei schematice pentru a beneficia pe deplin de material.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems: Using Mindfulness, Acceptance, and Schema Awareness to Change Interpersonal Behaviors

Conținutul cărții:

Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems prezintă un protocol de tratament complet pentru terapeuții care lucrează cu clienți care cad în mod repetat în tipare nesănătoase în relațiile cu prietenii, membrii familiei, colegii de muncă și partenerii romantici.

Acești clienți îi pot învinovăți pe ceilalți, se pot retrage atunci când se simt amenințați, reacționează defensiv în conflicte sau au un sentiment de neîncredere adânc înrădăcinat - toate acestea fiind probleme interpersonale care dăunează relațiilor și provoacă o suferință enormă. Această carte prezintă o abordare de terapie de acceptare și angajament (ACT) - utilizând o formulare bazată pe scheme - pentru a-i ajuta pe acești clienți să depășească comportamentul interpersonal dezadaptativ.

În primul rând, clienții învață cum comportamentul de evitare a schemelor dăunează relațiilor lor. În al doilea rând, clienții se confruntă cu „deznădejdea creativă” și exersează noi abilități de conștientizare. În al treilea rând, clienții examinează ceea ce apreciază în relațiile lor și ceea ce speră să obțină de la acestea și își traduc valorile în intenții clare de a acționa diferit în viitor.

Și în cele din urmă, clienții se confruntă cu barierele cognitive și emoționale care stau între ei și un comportament bazat pe valori în relațiile lor. Învățând să acționeze în funcție de valorile lor în loc să cadă în tipare influențate de scheme, clienții pot depăși în cele din urmă problemele interpersonale care îi rețin.