Când furia îi rănește pe copiii tăi: Schimbări în sănătatea femeilor după 35 de ani

Recenzii ale cititorilor

Cartea „When Anger Hurts Your Kids” oferă părinților strategii pentru a-și gestiona furia și frustrările, punând accentul pe impactul furiei părinților asupra copiilor. Cartea oferă o serie de tehnici, inclusiv ținerea unui jurnal al furiei, identificarea gândurilor declanșatoare și urmarea unui plan de relaxare. Recenzile laudă cartea pentru sfaturile sale practice și abordarea terapiei cognitive comportamentale, care necesită o participare activă pentru a fi eficientă. Cu toate acestea, cartea ar putea să nu rezoneze cu cei care nu percep o nevoie de schimbare.

⬤ Oferă strategii practice pentru gestionarea furiei
⬤ Conține exerciții și idei utile bazate pe terapia cognitiv-comportamentală
⬤ Învață părinții să-și înțeleagă mai bine copiii și să răspundă cu răbdare
⬤ Bine scrisă și ușor de urmărit
⬤ Eficacitate dovedită în a-i ajuta pe părinți să realizeze impactul furiei lor asupra copiilor.

⬤ Necesită participare activă și efort, ceea ce îi poate descuraja pe unii cititori
⬤ Poate să nu fie de impact pentru persoanele care nu își recunosc problemele legate de furie
⬤ Unii cititori pot găsi dificilă implementarea schimbărilor sugerate fără dedicare.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

When Anger Hurts Your Kids: Changes in Women's Health After 35

Conținutul cărții:

Toți părinții se înfurie uneori, dar cercetările sugerează în mod clar că nivelul de furie exprimat în familie va avea un impact negativ asupra performanțelor copilului în aproape toate domeniile importante ale vieții.

When Anger Hurts Your Kids reunește lecțiile practice ale unui studiu de 2 ani pe 285 de părinți. Veți afla cum să vă dați seama dacă familia dumneavoastră are probleme de furie, cum să combateți cele optsprezece convingeri greșite care alimentează furia și cum să exersați arta abilităților de comunicare pentru rezolvarea problemelor, care vă vor permite să vă simțiți mai eficient ca părinte și să vă lăsați copiii să crească liberi de efectele dăunătoare ale furiei.