Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: Cea mai bine vândută metodă de renunțare la fumat actualizată pentru secolul XXI

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un răspuns pozitiv din partea multor utilizatori care au considerat-o eficientă în a-i ajuta să renunțe la fumat și la vaping prin schimbarea mentalității lor cu privire la dependența de nicotină. În timp ce unii cititori au remarcat natura repetitivă a conținutului, mulți au considerat această repetiție benefică pentru consolidarea mesajelor cheie. Cu toate acestea, câțiva cititori au criticat autorul pentru promovarea ideii că dependența de nicotină este exclusiv psihologică, ceea ce, în opinia lor, a subminat fiabilitatea materialului.

⬤ Eficient în a ajuta utilizatorii să renunțe la fumat și la vaping.
⬤ Schimbă mentalitatea cu privire la dependența de nicotină fără simptome de sevraj.
⬤ Utilizatorii apreciază repetiția pentru consolidarea conceptelor.
⬤ Pot continua să fumeze în timp ce citesc cartea, ceea ce ușurează tranziția.
⬤ Multe povești de succes de la fumători de lungă durată care au renunțat la fumat după ce au urmat sfaturile cărții.

⬤ Unii cititori consideră cartea prea repetitivă.
⬤ Critici cu privire la afirmația autorului că dependența de nicotină este pur psihologică, pe care unii o consideră înșelătoare.
⬤ Câțiva utilizatori nu au terminat cartea sau s-au străduit să respecte sfaturile acesteia.

(pe baza a 355 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: The Best-Selling Quit Smoking Method Updated for the 21st Century

Conținutul cărții:

ACTUALIZAREA NOU-NOUȚĂ A CELEI MAI BINE VÂNDUTE CĂRȚI DE RENUNȚARE LA FUMAT DIN TOATE TIMPURILE DIN LUME THE BRAND-NEW UPGRADE OF THE WORLD'S BEST-SELLING STOP SMOKING BOOK OF ALL TIME.

Această carte este cea mai actualizată, de ultimă oră, cea mai bună versiune practică a metodei Easyway a lui Allen Carr. Ea include acum sfaturi despre vaping, canabis, JUUL, autovătămare și anxietate, problema dopaminei și mai multe sfaturi despre declanșatorii obișnuiți. Urmând această metodă, nu numai că vă veți elibera de dependența de fumat, dar vi se va părea ușor și chiar plăcut să renunțați la fumat.

- Fără a folosi voință, ajutoare, înlocuitori sau trucuri.

- Fără să luați în greutate.

- Fără a suferi de anxietate, depresie sau simptome neplăcute de sevraj.

Această carte este concepută pentru a-i ajuta pe oamenii ocupați, care apreciază îndrumările clare și lipsite de sens. Calea ușoară de a renunța la fumat a lui Allen Carr vă oferă o metodă structurată, ușor de urmat, pentru a renunța rapid, fără durere și imediat.

Ce spun oamenii despre metoda Easyway a lui Allen Carr:

"Bestsellerul internațional al lui Allen Carr... a ajutat nenumărați oameni să renunțe la fumat.".

Time Out New York

"Am citit această carte și m-am lăsat de fumat instantaneu".

Nikki Glaser

"Programul Allen Carr nu a fost altceva decât un miracol.".

Anjelica Huston

"A fost o asemenea revelație că instantaneu am fost eliberat de dependența mea.".

Sir Anthony Hopkins

"Talentul său constă în eliminarea dependenței psihologice.".

The Sunday Times