Smart Phone Dumb Phone - Eliberează-te de dependența digitală

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o metodă de depășire a dependenței digitale, în special a dependenței de telefon, prin mesaje repetitive și strategii specifice. Mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative în relația lor cu tehnologia după ce au citit-o, în timp ce unii critică abordarea și eficacitatea acesteia în comparație cu alte lucrări ale lui Allen Carr sau ale organizației.

⬤ Eficacitate: Mulți cititori raportează rezultate de succes, inclusiv o reducere semnificativă a utilizării telefonului și îmbunătățirea productivității.
⬤ Insightful: Cartea evidențiază efectele dăunătoare ale distragerilor digitale și oferă sfaturi utile.
⬤ Atractivă: Cititorii găsesc stilul direct și direct motivant și transformator.

⬤ Repetitivitate: Unii cititori consideră cartea prea repetitivă și plictisitoare, ceea ce poate submina mesajul acesteia.
⬤ Subiecte amestecate: Criticii menționează că cartea încearcă să acopere prea multe domenii (de exemplu, jocuri, social media) fără o profunzime adecvată, ceea ce duce la confuzie.
⬤ Lipsa experienței personale: Unii consideră că autorului îi lipsește experiența personală necesară pentru a aborda cu putere dependența de telefon, ceea ce duce la o narațiune mai puțin impactantă comparativ cu lucrările anterioare ale lui Carr.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Smart Phone Dumb Phone - Free Yourself from Digital Addiction

Conținutul cărții:

Ați observat cât de mulți oameni au dezvoltat o compulsie de a se referi mereu la telefoanele lor? Este o dependență. Atunci când telefonul lor este pierdut din vedere sau semnalul este slab, anxietatea crește.

Îi auzi pe oameni spunând mereu: „Nu pot trăi fără telefonul meu” și, din păcate, tehnologia, care ar trebui să fie o binecuvântare minunată pentru noi, a început să ne distrugă viețile; cu cât ești mai dependent, cu atât obții mai puțin de la ea. Tehnologia se poate întoarce împotriva noastră dacă o lăsăm. Metoda Easyway a lui Allen Carr este cea mai de succes metodă de renunțare la fumat din toate timpurile.

Funcționează prin descifrarea spălării creierului care ne determină să ne dorim exact ceea ce ne face rău și ne poate ajuta să învingem orice dependență. Pentru prima dată, a fost aplicată la problemele legate de utilizarea excesivă a telefonului mobil și funcționează.