Calea ușoară de a pierde în greutate [cu CD (audio)]

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o abordare controversată și netradițională a pierderii în greutate, subliniind schimbarea psihologică și alimentele naturale, promovând în același timp o dietă care evită în mare măsură carnea și lactatele. Recenzile evidențiază experiențe diverse; în timp ce unii cititori au considerat-o împuternicitoare și eficientă, alții au criticat recomandările sale dietetice și contradicțiile percepute.

⬤ Ușor de citit și de înțeles.
⬤ Oferă perspective psihologice care pot ajuta la pierderea în greutate.
⬤ Mulți cititori au raportat o pierdere în greutate vizibilă și obiceiuri alimentare îmbunătățite.
⬤ Încurajează alegerile alimentare mai sănătoase și o abordare conștientă a alimentației.
⬤ Unii recenzenți au considerat că metoda dă putere și schimbă viața.

⬤ Unii cititori au simțit că această carte promovează o dietă vegetariană sau vegană extremă, cu care nu au fost de acord.
⬤ Conține contradicții și sfaturi nutriționale învechite.
⬤ Mulți recenzenți au considerat-o mai puțin concentrată sau organizată decât alte lucrări ale autorului.
⬤ Unii au experimentat confuzie în ceea ce privește sfaturile privind consumul de alimente.
⬤ Câțiva au menționat că promisiunile cărții sunt înșelătoare și consideră că aceasta conduce la o dietă restrictivă.

(pe baza a 113 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Easy Way to Lose Weight [With CD (Audio)]

Conținutul cărții:

ACEASTĂ CARTE ÎȚI VA SCHIMBA RELAȚIA CU MÂNCAREA. CITIȚI-O ȘI VEȚI AVEA GREUTATEA PE CARE O DORIȚI PENTRU TOT RESTUL VIEȚII.

În cartea The Easy Way to Lose Weight, Allen Carr abordează problemele legate de dependența psihologică de mâncarea de confort și de junk food și arată cum metoda sa Easyway le poate rezolva cu succes. Dezvăluind ce ne face să mâncăm prea mult și cum ne putem elibera, cititorii sunt împuterniciți să preia controlul asupra a ceea ce mănâncă, fără toate sentimentele de privare și frustrare asociate dietelor.

Allen Carr a ajutat milioane de oameni din întreaga lume și poate face același lucru pentru tine.

Cărțile sale s-au vândut în peste 15 milioane de exemplare în întreaga lume și au fost citite de aproximativ 40 de milioane de oameni, în timp ce nenumărați alții au fost ajutați prin intermediul rețelei sale de clinici. Easyway a lui Allen Carr s-a răspândit în întreaga lume dintr-un singur motiv: PENTRU CĂ FUNCȚIONEAZĂ.

Cu o descărcare audio însoțitoare pentru a susține metoda, această carte vă va permite să slăbiți fără fără voință sau sacrificii.

- O METODĂ UNICĂ CARE NU NECESITĂ VOINȚĂ.

- PIERDE ÎN GREUTATE UȘOR ȘI FĂRĂ DURERE.

- ÎNLĂTURĂ NEVOIA PSIHOLOGICĂ DE A MÂNCA JUNK.

- RECÂȘTIGĂ CONTROLUL ASUPRA VIEȚII TALE.

Ce spun oamenii despre metoda Easyway a lui Allen Carr:

"Programul Allen Carr nu a fost altceva decât un miracol.".

Anjelica Huston

"A fost o astfel de revelație încât instantaneu am fost eliberat de dependență.".

Sir Anthony Hopkins

"Talentul său constă în eliminarea dependenței psihologice.".

The Sunday Times