Nu mai fumați acum

Recenzii ale cititorilor

Mulți utilizatori au găsit cartea lui Allen Carr eficientă în a-i ajuta să renunțe la fumat. Cartea este lăudată pentru abordarea sa logică și pentru schimbarea mentalității legate de fumat, permițând cititorilor să vadă obiceiul într-o lumină nouă. Unii utilizatori au fost sceptici la început, dar au raportat că au reușit să renunțe la fumat după ce au urmat îndrumările cărții. Cu toate acestea, unii cititori au observat că cartea nu prezintă informații noi, ci mai degrabă organizează cunoștințele existente într-un mod convingător.

⬤ Eficientă în a ajuta la renunțarea la fumat
⬤ abordare logică și directă
⬤ permite cititorilor să continue să fumeze în timp ce citesc, ceea ce o face mai puțin intimidantă
⬤ mulți utilizatori au raportat că se simt mai puternici și liberi de pofte
⬤ ușor și rapid de citit.

⬤ Nu oferă informații noi
⬤ ar putea să nu fie eficientă pentru cei care nu sunt pregătiți să renunțe la fumat
⬤ unii utilizatori au considerat că funcționează mai degrabă ca o reformulare mentală decât ca un remediu miraculos
⬤ necesită un angajament și o minte deschisă pentru a fi eficientă.

(pe baza a 129 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stop Smoking Now

Conținutul cărții:

Metoda „Easyway” a lui Allen Carr de a renunța la fumat evită utilizarea gumei sau a plasturilor cu nicotină și distruge multe dintre miturile care fac atât de dificilă renunțarea la fumat, cum ar fi faptul că fumatul ajută la concentrare sau că renunțarea la fumat va duce inevitabil la creșterea în greutate.

Această ediție a bestsellerului este însoțită de un CD de hipnoterapie care ajută la consolidarea mesajelor din carte.