Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Citește această carte și nu vei mai fuma niciodată o țigară

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea este foarte lăudată pentru eficiența sa în a ajuta persoanele să renunțe la fumat și la vapat, adesea cu o ușurință surprinzătoare și cu puțină poftă după aceea. Mulți recenzenți au remarcat transformări personale semnificative și o nouă perspectivă asupra renunțării. Cu toate acestea, unii cititori au criticat stilul de scriere al autorului ca fiind repetitiv și neșlefuit. Au existat, de asemenea, mențiuni cu privire la potențialele nuanțe sexiste și la necesitatea voinței, sugerând că este posibil ca cartea să nu funcționeze la fel pentru toată lumea.

⬤ Foarte eficientă în a ajuta utilizatorii să renunțe la fumat și la vaping.
⬤ Mulți cititori raportează schimbări emoționale semnificative și lipsa poftelor după renunțare.
⬤ Oferă o perspectivă nouă asupra dependenței de nicotină.
⬤ Accesibilă în comparație cu alte metode de renunțare.
⬤ Experiențe pozitive împărtășite de o gamă largă de utilizatori, inclusiv fumători pe termen lung.

⬤ Stilul de scriere este neșlefuit și repetitiv.
⬤ Unii cititori au găsit nuanțe sexiste în text.
⬤ Experiența poate varia; unii cititori încă se luptă cu poftele sau trebuie să se bazeze pe voință.
⬤ Unii utilizatori au descris cartea ca fiind plictisitoare, mai ales în format audio.

(pe baza a 1808 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Read this book and you'll never smoke a cigarette again

Conținutul cărții:

Cartea lui Allen Carr Easy Way to Stop Smoking este cea care funcționează cu adevărat. Este cea mai bine vândută carte din lume despre cum să renunți la fumat și peste nouă milioane de exemplare au fost vândute în întreaga lume.

Anul 2015 marchează cea de-a 30-a aniversare de la prima publicare a acestei cărți revoluționare. „Nu a fost nevoie de nicio voință. Nu mi-a lipsit deloc și am fost liberă.” Ruby Wax Citește această carte și nu vei mai fuma niciodată o țigară.

Metoda unică: Fără tactici de speriat Fără pierdere în greutate Nevoia psihologică de a fuma dispare pe măsură ce citiți Simțiți-vă minunat să fiți nefumător Alăturați-vă celor 25 de milioane de bărbați și femei pe care Allen Carr i-a ajutat să renunțe la fumat. 'A reușit pentru mine un lucru pe care îl credeam imposibil - să renunț la un obicei de fumat de treizeci de ani, literalmente peste noapte.

Nu a fost altceva decât un miracol.” Anjelica Huston ”M-am eliberat instantaneu de dependența mea. Mi s-a părut nu numai ușor, ci și incredibil de plăcut să nu mai fumez.” Sir Anthony Hopkins.