Soluția zahărului din sânge: Programul ultra-sănătos pentru a pierde în greutate, a preveni bolile și a te simți minunat acum!

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Blood Sugar Solution” de Dr. Hyman a primit recenzii mixte, mulți cititori lăudând abordarea sa în ceea ce privește dieta și sănătatea, în special pentru cei care se confruntă cu prediabet și probleme de greutate. Cartea oferă informații utile cu privire la gestionarea nivelului de zahăr din sânge prin modificări ale stilului de viață. Cu toate acestea, criticii semnalează accentul pus pe achiziționarea de suplimente scumpe și un plan de dietă complicat care poate să nu fie practic pentru toată lumea.

Oferă strategii dietetice eficiente pentru gestionarea zahărului din sânge și a greutății.

Rezultate pozitive raportate de mulți cititori, inclusiv pierderea în greutate și îmbunătățirea parametrilor de sănătate.

(pe baza a 1450 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Blood Sugar Solution: The Ultrahealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!

Conținutul cărții:

Găsește echilibrul în viața ta și în glicemia ta cu ghidul ușor de urmat pentru a duce o viață mai sănătoasă și a fi o persoană mai fericită - perfect pentru oricine dorește să preia controlul asupra corpului său

În The Blood Sugar Solution, Dr. Mark Hyman dezvăluie că soluția secretă pentru a pierde în greutate și a preveni nu doar diabetul, ci și bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale, demența și cancerul este un nivel echilibrat de insulină. Dr. Hyman descrie cele șapte chei pentru atingerea stării de bine - nutriție, hormoni, inflamație, digestie, detoxifiere, metabolism energetic și o minte calmă - și explică programul său revoluționar de șase săptămâni de viață sănătoasă.

Cu sfaturi despre dietă, viață ecologică, suplimente și medicamente, exerciții fizice și personalizarea planului pentru rezultate optime, cartea îi învață, de asemenea, pe cititori cum să mențină sănătatea pe tot parcursul vieții. Revoluționară și oportună, The Blood Sugar Solution este cea mai rapidă cale de a pierde în greutate, de a preveni bolile și de a te simți mai bine ca niciodată.