Ultraprevenție: Ultraprevenție

Recenzii ale cititorilor

Cartea a adunat recenzii pozitive pentru conținutul său informativ care le permite cititorilor să preia controlul asupra sănătății lor prin schimbări ale stilului de viață. Mulți cititori au considerat-o ușor de înțeles și au simțit o îmbunătățire semnificativă a stării lor de bine după ce au urmat îndrumările sale. Cu toate acestea, unii cititori au criticat-o pentru că prezintă sfaturi familiare fără prea multe perspective noi și au observat că planul furnizat poate să nu fie suficient de clar sau sistematic pentru cei care caută îndrumare structurată.

Cartea este foarte apreciată pentru ușurința cu care este înțeleasă, pentru conținutul său informativ și pentru abilitarea de a prelua controlul asupra sănătății personale. Cititorii apreciază anecdotele relatabile, sfaturile practice și accentul pus pe schimbarea stilului de viață în detrimentul produselor farmaceutice. Mulți au raportat îmbunătățiri notabile ale stării de sănătate și o stare generală mai bună de bine după aplicarea principiilor cărții.

Unii recenzenți au considerat că cartea nu prezintă prea multe informații noi și au observat că sfaturile familiare privind un stil de viață sănătos nu sunt nimic revoluționar. În plus, planul descris în carte a fost descris ca fiind copleșitor și lipsit de orientări clare. Unii cititori au remarcat, de asemenea, că poate induce teama de tratamentele medicale convenționale.

(pe baza a 122 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ultraprevention: Ultraprevention

Conținutul cărții:

Doi medici dezvăluie un program revoluționar, accesibil, bazat pe știință și centrat pe pacient pentru a trăi o viață activă, care sfidează vârsta, fără boli.

Asistența medicală este influențată și modelată de multe forțe, de companiile farmaceutice și de asigurări în căutare de profituri, de politicieni în căutare de voturi și de medici stresați, suprasolicitați, care abia au timp să discute cu dumneavoastră înainte de a vă prescrie o rețetă sau de a vă trimite la un specialist.

Așadar, este cineva interesat să vă mențină sănătoși?

Da. Creat de doi medici care au supraviețuit unor boli catastrofale, programul Ultraprevention va funcționa pentru absolut toată lumea - bătrâni, tineri, sănătoși, bolnavi sau undeva între. Promisiunea practicii sale este uriașă - o durată de sănătate care se potrivește cu durata de viață - și veți experimenta energie sporită, pierdere în greutate, dispoziție și memorie îmbunătățite, digestie mai bună, somn mai profund, stres diminuat și multe altele.

Ultraprevenția este noua știință a stării de sănătate, un program inovator care spulberă miturile medicinei actuale de "reparare a părților rupte". Aceste mituri - medicamentele vindecă bolile, genele vă determină soarta, a îmbătrâni înseamnă a îmbătrâni, grăsimea este un cuvânt din patru litere - sunt de fapt crezute de mulți medici și vă țin bolnavi.

Doctorii Hyman și Liponis, medici generaliști înfocați, resping actualul sistem de sănătate al specialiștilor plătiți să găsească ceva în neregulă, specialiști care nu iau în considerare modul în care "leacul" lor pentru o afecțiune afectează întregul organism. Lucrând în afara modelului de îngrijire gestionată la Canyon Ranch, în Berkshires, Hyman și Liponis se eliberează de ciclul vicios al rețetelor cu rezolvare rapidă și formulează un program care identifică și elimină cauza bolii, în loc să mascheze doar simptomele.

Izolând sursa a peste 90 la sută dintre cele mai frecvente boli din zilele noastre, de la cancer și boli de inimă la diabet, accident vascular cerebral și Alzheimer, ei enumeră cele cinci forțe ale bolii - noroi (malnutriție), epuizare (metabolism afectat), căldură (inflamație), deșeuri (detoxifiere afectată) și rugină (stres oxidativ). Prin practicarea programului de șase săptămâni Ultraprevention, veți învăța trei pași simpli - fiecare de numai două săptămâni - care opresc aceste forțe și creează o viață întreagă de sănătate bună prin eliminarea alergenilor, infecțiilor și toxinelor din organism și din mediu; repararea organismului prin personalizarea nutriției, stimularea sistemului imunitar și echilibrarea hormonilor; și reîncărcarea prin gestionarea stresului, refacerea somnului și mișcare blândă.

Așa că nu vă mai lăsați păcăliți de miturile care vă îmbolnăvesc și începeți Ultraprevention, planul puternic pentru a îmbătrâni fără să îmbătrâniți, pentru a vă menține sănătatea pe tot parcursul vieții.