The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook: Mai mult de 150 de rețete pentru a vă ajuta să slăbiți și să rămâneți sănătoși pe viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea a adunat un amestec de recenzii entuziaste și critice. Mulți cititori raportează pierderi semnificative în greutate și îmbunătățiri ale sănătății în timp ce urmează planul de dietă al Dr. Hyman, apreciind rețetele delicioase și variate. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă frustrarea cu privire la pregătirea mesei care necesită mult timp, lipsa unor orientări clare și costurile ridicate asociate cu suplimentele suplimentare. În general, cartea este văzută ca un program solid, dar s-ar putea să nu se potrivească tuturor, în special celor care caută opțiuni bazate pe plante.

Cititorii apreciază rețetele delicioase, beneficiile semnificative pentru sănătate, rezultatele pierderii în greutate și eficiența generală a dietei. Mulți au găsit cartea inspirațională și un companion util pentru programul 10 Day Detox, ajutându-i să gătească mese sănătoase și să rupă obiceiurile alimentare nesănătoase.

Criticii subliniază costurile ridicate ale suplimentelor, pregătirea meselor care necesită mult timp, lipsa de simplitate a meselor, orientări confuze în comparație cu cartea de detoxifiere și rețete insuficiente pe bază de plante. Unii utilizatori au raportat, de asemenea, probleme cu starea cărții la sosire, cum ar fi pagini marcate și probleme de formatare.

(pe baza a 417 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook: More Than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life

Conținutul cărții:

Cartea de bucate însoțitoare a programului revoluționar de scădere în greutate al Dr. Mark Hyman, bestsellerul nr.

1 New York Times The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, cu peste 150 de rețete pentru rezultate imediate bestseller-ul Dr. Hyman The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet a oferit cititorilor un ghid pas cu pas pentru a pierde în greutate și a inversa boala.

Acum, Dr. Hyman împărtășește mai mult de 150 de rețete delicioase care susțin Dieta de detoxifiere de 10 zile, astfel încât să vă puteți continua drumul către o sănătate bună.

Cu rețete delicioase, ușor de preparat, pentru fiecare masă -inclusiv smoothie-uri pentru micul dejun, prânzuri precum Salata Waldorf cu paprika afumată și carne de vită hrănită cu iarbă Bolognese pentru cină -puteți obține o pierdere în greutate rapidă și susținută prin activarea capacității dvs. naturale de a arde grăsimile, reducerea nivelului de insulină și a inflamației, reprogramarea metabolismului, oprirea genelor care stochează grăsimile, crearea unui control al apetitului fără efort și calmarea stresului.

Sănătatea dumneavoastră este o călătorie pe tot parcursul vieții. CUVÂNTUL DE DIETĂ DETOXICĂ DE 10 ZILE THE BLOOD SUGAR SOLUTION vă ajută să faceți această călătorie realizabilă și delicioasă.