Qigong, secretul tinereții: Schimbarea mușchilor/tendonilor și spălarea măduvei/creierului clasice ale lui Da Mo

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă cuprinzătoare și valoroasă despre Qigong, apreciată pentru profunzimea informațiilor, ilustrațiilor și perspectivelor teoretice. Este deosebit de utilă pentru practicanții serioși și pentru cei care caută tehnici tradiționale. Cu toate acestea, se remarcă faptul că conținutul poate fi copleșitor pentru începători și necesită cunoștințe prealabile pentru a aprecia și aplica pe deplin conceptele.

Manual de referință de înaltă calitate, informații ample, ilustrații utile, perspective teoretice profunde, valoros pentru practicienii serioși, tehnici autentice, conținut bine organizat.

Nu este potrivit pentru începători, poate fi complex și copleșitor, necesită cunoștințe prealabile, text mic pentru caracterele chinezești, editare slabă observată în unele recenzii.

(pe baza a 75 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Qigong, the Secret of Youth: Da Mo's Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Classics

Conținutul cărții:

Timp de peste o mie de ani, clasicele atemporale ale lui Bodhidharma (Da Mo) au fost considerate cheia iluminării și a tinereții de lungă durată.

Dr. Yang, Jwing-Ming, una dintre cele mai importante autorități mondiale în domeniul Qigong-ului, a tradus și a scris comentarii pentru a face aceste învățături străvechi și profunde accesibile tuturor. Având la bază documente antice budiste și taoiste, această carte analizează și discută teoria și metodele de antrenament într-o manieră modernă, științifică, și prezintă modalități sigure pentru ca dumneavoastră să vă începeți propria practică.

Îmbunătățiți-vă sănătatea și forța prin Yi Jin Jing (clasicul schimbării mușchilor/tendonilor). Lucrați la longevitate și iluminare cu Xi Sui Jing (clasicul spălării măduvei/creierului). Qigong, secretul tinereții este un ghid neprețuit pentru practicanții de Qigong și artiștii marțiali care doresc să exploreze niveluri mai profunde de antrenament al energiei interne.

⬤ Învățați cheile întineririi și recondiționării corpului dumneavoastră.

⬤ Descoperiți metode de hrănire a creierului și a măduvei osoase.

⬤ Include exerciții Qigong și tehnici de masaj.