6 Weeks To Superhealth - Un program ușor de urmat pentru transformarea totală a sănătății

Evaluare: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.2 din 5)

6 Weeks To Superhealth - Un program ușor de urmat pentru transformarea totală a sănătății (Patrick Holford)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 29 voturi.

Titlul original:

6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Conținutul cărții:

Acest plan de sănătate extrem de practic, de șase săptămâni, este cel mai rapid mod de a obține o super-sănătate în șase săptămâni ușoare.

Pas cu pas, expertul în nutriție de top Patrick Holford vă arată cum să utilizați dieta, suplimentele și planurile alimentare pentru a: a vă crește energia; a vă echilibra hormonii; a vă stimula puterea creierului; a vă pune la punct digestia; a vă crește imunitatea; a preveni durerea și inflamația; și multe altele. După numai șase săptămâni, veți fi mai sănătoși, mai puternici și mai în formă, având o bază reală pe care să vă construiți sănătatea pe tot parcursul vieții.

"Aceasta este sănătatea do-it-yourself la cel mai bun nivel" - Hazel Courteney, Sunday Times.

Alte date despre carte:

ISBN:	9780749956493
Autor:	Patrick Holford
Editura:	Little, Brown Book Group
Subtitlu:	An easy-to-follow programme for total health transformation
Limbă:	engleză
Legare:	Copertă moale
Anul publicării:	2012
Numărul de pagini:	240

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

The 5-Day Diet (Dieta de 5 zile): Slăbește, supraîncarcă-ți energia și relansează-ți sănătatea - The...

Începeți cetoza, pierdeți în greutate, câștigați...

The 5-Day Diet (Dieta de 5 zile): Slăbește, supraîncarcă-ți energia și relansează-ți sănătatea - The 5-Day Diet: Lose Weight, Supercharge Your Energy and Reboot Your Health

Stimulează-ți sistemul imunitar: The Drug-Free Guide to Fighting Infection and Preventing Disease...

Cu toții putem preveni virușii, bolile și combate...

Stimulează-ți sistemul imunitar: The Drug-Free Guide to Fighting Infection and Preventing Disease (Ghidul fără medicamente pentru combaterea infecțiilor și prevenirea bolilor) - Boost Your Immune System: The Drug-Free Guide to Fighting Infection and Preventing Disease

Biblia nutriției optime - Cartea pe care trebuie să o citești dacă îți pasă de sănătatea ta -...

Little, Brown Book Group

Aceasta este BIBLIA nutriției, fiind descrisă de...

Biblia nutriției optime - Cartea pe care trebuie să o citești dacă îți pasă de sănătatea ta - Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

Cartea de bucate Holford Low-Gl Diet - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

Cartea de bucate pentru dieta cu conținut scăzut de GL este perfectă pentru toți cei...

Cartea de bucate Holford Low-Gl Diet - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

The Feel Good Factor: 10 metode dovedite de a vă simți fericiți și motivați - The Feel Good Factor:...

Starea de spirit joasă și depresia sunt endemice...

The Feel Good Factor: 10 metode dovedite de a vă simți fericiți și motivați - The Feel Good Factor: 10 Proven Ways to Feel Happy and Motivated

Planul de prevenire a Alzheimer - The Alzheimer's Prevention Plan

Boala Alzheimer și pierderea de memorie legată de vârstă sunt în creștere. Povara pe care...

Planul de prevenire a Alzheimer - The Alzheimer's Prevention Plan

10 secrete ale îmbătrânirii sănătoase: Cum să trăiești mai mult, să arăți mai tânăr și să te simți...

Speranța de viață este în creștere, dar aceasta...

10 secrete ale îmbătrânirii sănătoase: Cum să trăiești mai mult, să arăți mai tânăr și să te simți minunat - 10 Secrets of Healthy Ageing: How to Live Longer, Look Younger, and Feel Great

Contorul dietei cu conținut scăzut de glucide - The Low-GL Diet Counter

Acesta este însoțitorul perfect al bestsellerului lui Patrick Holford, BIBLIA DIETEI...

Contorul dietei cu conținut scăzut de glucide - The Low-GL Diet Counter

Good Medicine - Modalități sigure și naturale de a rezolva peste 75 de probleme comune de sănătate -...

Little, Brown Book Group

Această carte fascinantă și practică este...

Good Medicine - Modalități sigure și naturale de a rezolva peste 75 de probleme comune de sănătate - Good Medicine - Safe, natural ways to solve over 75 common health problems

Cum să renunți la fumat fără să te simți prost - How to Quit Without Feeling S**t

Această carte revoluționară a celui mai important purtător de cuvânt...

Cum să renunți la fumat fără să te simți prost - How to Quit Without Feeling S**t

Burn Fat Fast - Planul de dietă cu conținut scăzut de grăsimi pe zile alternative - Burn Fat Fast -...

Little, Brown Book Group

Burn Fat Fast este pur și simplu cel mai simplu,...

Burn Fat Fast - Planul de dietă cu conținut scăzut de grăsimi pe zile alternative - Burn Fat Fast - The alternate-day low-GL diet plan

Cele 10 secrete ale oamenilor 100% sănătoși: Ghidul Grounbreaking pentru a-ți transforma sănătatea -...

Cunoașteți cele zece obiceiuri care v-ar putea...

Cele 10 secrete ale oamenilor 100% sănătoși: Ghidul Grounbreaking pentru a-ți transforma sănătatea - The 10 Secrets of 100% Healthy People: The Grounbreaking Guide to Transforming Your Health

Spune nu cancerului: The Drug-Free Guide to Preventing and Helping Fight Cancer (Ghidul fără...

Cancerul crește într-un ritm alarmant și una din...

Spune nu cancerului: The Drug-Free Guide to Preventing and Helping Fight Cancer (Ghidul fără medicamente pentru prevenirea și combaterea cancerului) - Say No to Cancer: The Drug-Free Guide to Preventing and Helping Fight Cancer

Dieta hibridă: Corpul tău se hrănește cu doi combustibili - Stimulează-ți energia și devino mai...

Un mod radical diferit, practic și realizabil de...

Dieta hibridă: Corpul tău se hrănește cu doi combustibili - Stimulează-ți energia și devino mai suplu și mai sănătos prin alternarea grăsimilor și carbohidraților - The Hybrid Diet: Your Body Thrives on Two Fuels - Boost Your Energy and Get Leaner and Healthier by Alternating Fats and Carbs

9-Day Liver Detox - Dieta de detoxifiere definitivă care dă rezultate - 9-Day Liver Detox - The...

Little, Brown Book Group

O dietă de detoxifiere eficientă, ușor de...

9-Day Liver Detox - Dieta de detoxifiere definitivă care dă rezultate - 9-Day Liver Detox - The definitive detox diet that delivers results

The Holford Low Gl Diet: Pierde grăsime rapid folosind sistemul revoluționar de ardere a grăsimilor...

DOUĂ REGULI SIMPLE.1. Nu mâncați mai mult de 40...

The Holford Low Gl Diet: Pierde grăsime rapid folosind sistemul revoluționar de ardere a grăsimilor - The Holford Low Gl Diet: Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System

New Optimum Nutrition for the Mind (Noua nutriție optimă pentru minte) - New Optimum Nutrition for...

Basic Health Pubn Inc

Modul în care gândim și ne simțim este direct...

New Optimum Nutrition for the Mind (Noua nutriție optimă pentru minte) - New Optimum Nutrition for the Mind

The 9-Day Liver Detox Diet (Dieta de 9 zile de detoxifiere a ficatului): The Definitive Diet That...

Curățați-vă ficatul fără post.Un ficat sănătos vă...

The 9-Day Liver Detox Diet (Dieta de 9 zile de detoxifiere a ficatului): The Definitive Diet That Delivers Results (Dieta definitivă care dă rezultate) - The 9-Day Liver Detox Diet: The Definitive Diet That Delivers Results

Spuneți nu diabetului: 10 moduri sănătoase de a preveni sau inversa diabetul - Say No to Diabetes:...

În cartea SAY NO TO DIABETES, expertul în nutriție...

Spuneți nu diabetului: 10 moduri sănătoase de a preveni sau inversa diabetul - Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Biblia dietei cu conținut scăzut de grăsimi - Modul perfect de a pierde în greutate, de a câștiga...

Little, Brown Book Group

O ediție extinsă și actualizată a The Holford...

Biblia dietei cu conținut scăzut de grăsimi - Modul perfect de a pierde în greutate, de a câștiga energie și de a vă îmbunătăți sănătatea - Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Alergiile alimentare ascunse - Ceea ce mâncați vă îmbolnăvește? - Hidden Food Allergies - Is what...

Little, Brown Book Group

Alergiile și intoleranțele alimentare sunt în...

Alergiile alimentare ascunse - Ceea ce mâncați vă îmbolnăvește? - Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?

Say No To Arthritis - Cum să preveniți, să ameliorați și să rezolvați durerile articulare și...

Little, Brown Book Group

Contrar credinței populare, este posibil să...

Say No To Arthritis - Cum să preveniți, să ameliorați și să rezolvați durerile articulare și musculare - Say No To Arthritis - How to prevent, relieve and resolve joint and muscle pain

Îmbunătățiți-vă digestia: Cum să faci intestinele să lucreze pentru tine - Improve Your Digestion:...

Sănătatea începe în intestin, al doilea creier al...

Îmbunătățiți-vă digestia: Cum să faci intestinele să lucreze pentru tine - Improve Your Digestion: How to Make Guts Work for You

6 Weeks To Superhealth - Un program ușor de urmat pentru transformarea totală a sănătății - 6 Weeks...

Little, Brown Book Group

Acest plan de sănătate extrem de practic, de șase...

6 Weeks To Superhealth - Un program ușor de urmat pentru transformarea totală a sănătății - 6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Cura împotriva stresului: Cum să rezolvați stresul, să vă consolidați rezistența și să vă stimulați...

Stresul face parte integrantă din viața secolului...

Cura împotriva stresului: Cum să rezolvați stresul, să vă consolidați rezistența și să vă stimulați energia - The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy

Say No To Heart Disease - Ghidul fără medicamente pentru prevenirea și combaterea bolilor de inimă -...

Little, Brown Book Group

Avem 50% șanse să murim din cauza bolilor de inimă...

Say No To Heart Disease - Ghidul fără medicamente pentru prevenirea și combaterea bolilor de inimă - Say No To Heart Disease - The drug-free guide to preventing and fighting heart disease

Nutriție optimă înainte, în timpul și după sarcină: Atinge o stare de bine optimă pentru tine și...

Această carte este ghidul esențial de nutriție...

Nutriție optimă înainte, în timpul și după sarcină: Atinge o stare de bine optimă pentru tine și copilul tău - Optimum Nutrition Before, During and After Pregnancy: Achieve Optimum Well-Being for You and Your Baby

Chimia conexiunii - Cinci chei pentru o viață mai bogată, mai fericită, împlinită și plină de sens -...

Hay House UK Ltd

Autorul a petrecut mai mulți ani explorând ce...

Chimia conexiunii - Cinci chei pentru o viață mai bogată, mai fericită, împlinită și plină de sens - Chemistry of Connection - Five Keys to a Richer, Happier, Fulfilling and Meaningful Life

Nutriție optimă pentru copilul dumneavoastră - Cum să stimulați sănătatea, comportamentul și IQ-ul...

Little, Brown Book Group

Ghidul definitiv despre ce ar trebui și ce nu ar...

Nutriție optimă pentru copilul dumneavoastră - Cum să stimulați sănătatea, comportamentul și IQ-ul copilului dumneavoastră - Optimum Nutrition For Your Child - How to boost your child's health, behaviour and IQ

Mâncarea este un medicament mai bun decât medicamentele - Nu mergeți la medic înainte de a citi...

Little, Brown Book Group

Alimentația este un medicament mai bun decât...

Mâncarea este un medicament mai bun decât medicamentele - Nu mergeți la medic înainte de a citi această carte - Food Is Better Medicine Than Drugs - Don't go to your doctor before reading this book

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

Little, Brown Book Group

Basic Health Pubn Inc

Hay House UK Ltd

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)